如何克服编程学习中的挫折感的？

如何克服编程学习中的挫折感的？

首先感谢平台邀请回答这个问题。

每个程序员估计都遇到过一个问题，解决了好久好久都没办法解决，挫折感满满，甚至怀疑人生，怀疑自己还是否适合干IT工作。

我也在工作中有过很多类似经历，以下几点分享给大家

十几年前第一天从事IT开发，自己只会学校学的基础，项目一上手全蒙圈了。我第一个想的不是别人是自己，当时虽然有导师，但是导师工作量比我的更大，基本没太多时间教我。下面分享下我是怎么熬过来的。

第一要务就是上网查资料

在什么都不懂的情况下，直接上手写是很愚蠢的，不要想着一开始自己就能写出惊天地泣鬼神的好代码。所以我会经常逛csdn，看同样的问题其他人怎么解决的，甚至看看他们怎么思考的。当然有条件一定要去查找源头资料，最重要最重要的是去源头，就比如说当初要搞mq，国内网站很多但是还是不懂，最终去apache官网查看手册，就是英语有点拖后腿，但是看久了也就习惯了。

第二不能放弃

工作中遇到过很多因为挫折而放弃的，甚至辞职的，其实这是很愚蠢的。工作和技术本来就是积累的过程，当一直无法解决，也查不到资料，这个适合你还差一步就是要通过各种渠道求助，不停尝试，可以加入社区，订阅专栏和公开的有经验的老师学习和请教，唯一的确定可能别人无法第一时间答复，但是多加入社区总还是有热心老师解答。总之千万不要放弃。

第三一定要复盘

很多人问题处理完了就觉得结束了，但是殊不知可能自己只是解决了一个问题，但是并没为搞懂问题发生的原因，以及出现问题的点。这个时候你要带着你的问题，以及你解决的方案复盘。也是在各种渠道进行验证，看看有没有更优的解法，复盘完成要进行总结。这样你的理解能力才会越来越好。

第四加入社区

加入编程社区或参加编程活动，与志同道合的人交流和学习。社区中的支持和鼓励可以帮助你更好地应对挫折感。

第五保持积极乐观的心态

编程是一个需要时间和实践才能掌握的技能。不要期望自己一夜之间就能成为专家。保持耐心，持续学习，并接受自己在学习过程中的不完美。将挫折视为成长的机会，而不是失败的标志。保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得进步。每当你取得一定的进展或解决了一个难题时，不妨给自己一些奖励或庆祝一下。这有助于你保持对编程的热情和动力。

第六加强运动

很多人不明白为什么要写这点，这点我体会很深，十几年经验遇到太多身体垮掉的工程师，他们或都为了工作或为了一时娱乐，常常有事也熬夜，没事也熬夜，没事熬夜打游戏和刷视频，其实这些不好的习惯都是在透支自己。我自己也有上面的坏习惯，但是我还是坚持运动，休息的时候去跑跑步，打打球，带家人游泳和骑自行车，让自己的生活被真实的东西填满，这样身体自然会给你很好的反馈，良好的身体状态对于保持高效的学习状态至关重要。确保充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，以帮助你保持精力充沛和专注力。

最后没有总结，就是希望大家不要放弃，能够一直走下去。