学会学习总结_杨中科学会学习-CSDN博客

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最近学习英语，在这个过程接触了一些关于如何学习的学习方法，很有感触，进行总结整理

文章目录

一、学习概念理解

1.1 学习的目标—构建自己的知识体系

学习的过程就是新知识的互动过程，要把零散的知识点链接成一张网络。最终一定要把外部的知识融入自己持续增长的知识体系，做总结的目的也是在这里。做思维导图是一个很好学习方式，它能将自己学过的知识点进行梳理，由一点点不断去扩展，后面学到知识也可以接到相应的位置，这就是让知识“活起来”。

1.2 学习的组成—学习=学（模仿）+习（创造）

学习就是把前人解决某种问题的经验套路（知识概念）加以理解，能够加以运用解决现有问题。
学（模仿过程）：预习（了解概况、要学什么、包含什么、在知识体系中的位置）+ 听课（带着问题听课） + 扩展笔记（参考文献、搜索资料）；习（创造过程-更重要） ：练习 + 测试（考试） + 笔记（思考总结整理记忆）+ 创造。
学习的阶段：无知无能，不清楚不明白原理也做不出来。通过学习理论到有知无能，知道原理但是无法完成工作。通过大量练习到无知有能，已经深入掌握不需要刻意分析回顾就能完成工作，类似肌肉记忆。

1.3 学习的关键—问题拆解，刻意练习

学习的关键路径就是把一个问题 解决方案进行分析拆解，成为一个一个可执行的部分。然后针对每一个部分进行计划性学习，重复进行刻意练习。刻意练习的关键就是在路径的边界永远去做自己不会做的事情，去做有挑战的事情，理解底层逻辑，在学习区成长而非舒适区重复，去接受那些有无聊、不舒服的部分，才能持续提升自己的能力。

1.4 学习的心态—理解失败是常态，培养成功的习惯

人都希望一个确定的封闭的答案，实际现实是一个变化、开放；逢山开路、遇水开桥；失败是必然，成功是偶然；能耐=能力+耐力；培养成功的习惯，总结失败的过程；

1.5 好的学习环境—匹配难度，及时反馈

参考“心流”书籍描述，目标明确、即使反馈、匹配难度、全情投入 是最佳的学习环境；
心流：最优体验心理学-米哈里·契克森米哈赖：https://blog.csdn.net/runafterhit/article/details/113790742

二、学习过程方法

2.1 时间管理与拖延症—排除干扰、明确计划

拖延症是学习首先的拦路虎，常见的原因：干扰太多（如手机）、借口太多（需要xxx条件）、没有目标、没有可操作的计划。
解决方法：手机静音学习消除干扰、允许不完美够用就行，指定明确的计划分解到每一天或者半天to do list。
时间管理参考番茄工作法：https://blog.csdn.net/runafterhit/article/details/52878382 （计划优先级安排；打断安排解决；计划优化）

2.2 如何做选择、如何放弃—立即行动比耗时找最优更重要

路是走出来的，不是选出来的。选择恐惧症根本原因就是 害怕失去优点害怕引入缺点，这会让你畏惧前行。记住万事万物都有优缺点，排除明显不靠谱的，累出待选项的你涉及因素的优缺点，然后自己打分，按分高的果断选择，不要过于纠结，立即行动比耗时找一个最优解更重要。
收集控往往收集了一硬盘的材料，但从来没有看，总想要找全找更好的。方法，收集资料设定目标及时刹车，视频只找一份就够，优先选择书籍，只要不是太差就行，明确自己要学的部分，不要过度学习学习一大堆没有用的东西。清理你的收藏夹，最多保留10%~20%的东西，其他全部删除。

2.3 如何选择学习材料—面向问题应用/避免碎片化和过度/经典教材或招聘大纲

学习知识一定是面向某个阶段的问题或者应用，不要上来面向 xxx必看的10本书，如果没有具体的问题或者应用目标，学习一定是盲目和初浅薄的，即使是针对基础知识学习也要应用到某个专业领域的问题，比如学英语用来翻译xxx书籍，学习某个基础语言用来做一个你需要的一个xxx应用，只学习你需要用到的阶段，动态调整；
不要陷入碎片化的学习，如公众号、短视频，造成短暂的满足感和片面的焦虑感。不要过度学习，任何一个知识点都可以越学越深，里面可以不停的扩散深入。
材料最佳选择 是经典的学习教材书籍，如果比较前沿的没有成型的书籍，可以找招牌网站上看 30~50个相同领域岗位，收集总体最多的重复的要求，学习前5项，有余量再拓展几项。视频也可以配合学习，但是最好以一本书为主干，书籍的大纲都是成体系的。

2.4 如何笔记—内容学习-重难标记-整理精炼-形成知识树

记笔记目的是收集有用的部分，把书读薄，不是一触而僦，而是知识漏斗过程，多次复习。一定是自己去记，才是自己消化整理的过程。大致过程：学习内容–标记重难点（补充想法）—按自己理解整理总结精炼笔记（不要copy）—整理成知识树（初级、中级学习要形成知识树，目标是形成知识体系把知识点串联，如果是单点深入学习就没必要）。
一遍一遍整理笔记也就是复习的过程，形成知识树（如思维导图）可以更快速的复习，知识树是一边学习一边完善的过程。
记录笔记的方法推荐：康奈尔笔记法；形成知识树的方法：思维导图，工具如xmind；
思维导图：

2.5 总结输出促进学习—写笔记/画导图/写博客/录制视频

把自己每天的学习过程进行总结整理，梳理过程形成知识树，识别盲点重点，写作是一个非常重要的能力。写作完成后和别人去分享，和别人沟通，别人也会对不理解地方提问，这个交互过程会让你理解跟深入。写技术博客，中文（有能力+英文版），突破自己，写出来其更广阔平台朋友交流过程，更能提升你的能力。
参考：费曼学习法（把你方法讲给别人听）；小黄鸭方法（梳理表达）；3W总结方法：why为什么-what是什么-how怎么做。