程序员养生保健2

健康养生的经典语录

　　健康养生的经典语录，生活中我们在养生中老是吃着吃哪，结果效果甚微，更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生,那么关于健康养生的经典语录有哪一些呢。

　　健康养生的经典语录1

　　1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

　　2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

　　3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

　　4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

　　5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

　　6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

　　7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

　　8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

　　9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

　　10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

　　11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

　　12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

　　13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

　　14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

　　15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

　　16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

　　17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

　　19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

　　20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

　　22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

　　23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

　　24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

　　25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

　　26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

　　28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

　　29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

　　30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭