正反手基础握拍

羽毛球基本握拍-正手/反手/反手高远
基本三种握拍-自己总结的 
宽棱：与拍面平行

窄棱：与拍框平行

侧棱：在宽棱和窄棱之间

羽毛球拍柄的横截面是一个不规整的边形 

正手握拍- 基本都差不多 不要苍蝇握拍一把抓就行，要点是大拇指和食指握的比较紧，其他三个指头比较放松，只有在击球的时候瞬间抓紧发力。细节就是大拇指贴在宽棱，其它手指自然握住就拍即可。 
反手握拍- 主要是大拇指顶住宽棱面，大拇指和小臂发力，反手接杀，挑球，反手打球，平推都基本是这个握拍 
反手高远握拍- 主要要点是大拇指顶住窄边的侧棱，这样反手高远手腕和小臂发力会容易很多。反手网球吊球的话，通过改变大拇指的位置，来改变球的落点

打的时候，要放松，打的时候瞬间发力，不要用持续力。