生活
我辈岂是蓬蒿人225
青梅煮酒
展开
-
程序人生之修身养性的学问(二)
再来说说做饭的事。其实做饭这件事我以前也曾经喜欢过,那时候一个人在外求学,想着总是在外面吃饭也不是个事,一来花费大,二来不健康。于是就从商店里买回来了锅碗瓢盆、油盐酱醋,一开始就从最简单的烤披萨做起。为什么说披萨最简单呢,因为超市有卖那种半成品的披萨,饼已经做成,上面的酱料也都撒好了,只需要放进烤箱里烤就成。结果我这个没有生活常识的白痴,竟然拿塑料砧板当作垫子放进了烤箱里,结果当然是一屋子焦味,连带着烟雾报警器都响了,差点把消防队叫来。最后被房东数落了好久,这件事才算完。后来我又不死心,开始学烤牛排、煎牛原创 2021-08-27 11:33:31 · 118 阅读 · 0 评论 -
程序人生之修身养性的学问(一)
前段时间身体上遭受了一些无妄之灾,导致一度心情很烦躁。加之酷暑的到来,不免总是抱怨不断,怨天尤人地想着一些上天为何对我如此不公的内心戏。更是无心工作,无心睡眠,导致内分泌紊乱。一切的一切,终于在我遇到一本书和开始自己做饭平息了下来。友人赠送了我一本《修心三不》,他打趣到,这是一本鸡汤,还是那种用了最好的肥西老母鸡,熬了很长时间直至鸡肉都溶解进汤里的鸡汤文。其实我对于鸡汤文一直保持的是中立的态度,不算厌烦但也谈不上喜欢,心情郁闷的时候或者无聊的时候拿来消遣消遣也是不错的选择。待友人离去之后,我拉上窗帘,空调原创 2021-08-17 09:39:47 · 100 阅读 · 0 评论 -
颈椎病、腰间盘突出、驼背圆肩体态自救指南
程序员在996肝项目、肝代码的时候,因为长期久坐,弯腰驼背,埋头伏案的缘故,总是会遇到各种颈椎病、腰突和驼背圆肩体态问题。这是程序员的职业病,没有办法避免,但是其实是可以自救的,通过科学的锻炼和一些瑜伽体操的动作以及睡觉站立行走的刻意体态调整,可以明显缓解各种身体情况,让你可以在996的同时练就一副好身形,无论是男女,好的体态、腰椎、颈椎,才是你能长胜于职场的秘诀。首先说到颈椎病的问题,我得安利大家一个非常好用的东西,飞行枕、U型枕以及可以自由展开的颈椎枕等等。这里不涉及具体品牌,大家自行购买。这个东西好原创 2021-06-03 17:31:55 · 328 阅读 · 0 评论 -
我的一些减肥心得
上一篇文章介绍了我自己的减肥历程,已经过去了十天,我又瘦了两斤,现在刚好170斤。其实这个体重对于我来说已经差不多了,但是谁叫我自己作死,年前立了个flag,今年减到160呢,继续加油吧。下面来说说我是怎么减肥的,算是自己的一些减肥小心得吧,这里面有很大一部分是在网上看了很多减肥的文章,再有健身房的小伙伴一起交流时候达成的共识,加上自己的亲身实践。首先来介绍介绍减肥的原理吧,这个是最基本也是最重要的,可能我不说大家也知道,为了文章的完整性,还是不要嫌我啰嗦了吧。所谓减肥,讲专业点就是减重,其实并不全原创 2021-03-22 15:41:55 · 550 阅读 · 4 评论 -
关于减肥的那些事
前几天一个前同事来跟我讨教减肥的诀窍,她说自己减起来一开始还行,但是减了一个多月体重不掉了,之后就坚持不下去,然后恢复饮食,又胖了回去。说是看我朋友圈减肥效果显著,就特地来问问我是怎么减的。我大概跟她说了一下之后,她说我在减肥方面很专业,可以开个抖音号做个教学。我当时没当回事,心想自己也就算是个减肥入门的小学生,跟抖音里的专业健身、身材管理专家比起来,实在是差得远。今天早上又想起来这事,觉得既然人家行,我也行,反正懂的我就说,不懂的我不说不就得了。录视频有点麻烦,而且要本人出境,我比较害羞,还是选择写一篇文原创 2021-03-12 15:19:43 · 205 阅读 · 2 评论