个人成长计划 2022复盘 自媒体 B站 4月10日成为UP主 发布了35个视频 播放量13.6w 累计直播431h 粉丝量1160 获赞量2058 公众号 1053关注 36篇内容 小红书 136粉丝 1167赞 知乎 85关注 48赞 抖音 26粉丝 103赞 微博 7粉丝 视频号 123关注 csdn 81粉丝 22.5w访问 33篇文章 精神世界 读书 蛤蟆先生去看心理医生 奇特的一生 纳瓦尔宝典 大奉打更人 电影 温暖的抱抱 扬名立万 分手的决心 万里归途 独行月球 咒 长津湖