提高效率的小妙招

写这篇文章的目的也会为了更好的督促自己，在有限的时间内尽可能的高效率的处理好工作生活中遇到的事情

1、零秒思考

我们的大脑其实思考的速度非常快，很多时候我们说要思考一下，其实只是先放着不管，等快到了截止日期才真正去思考。零秒思考的方法是利用潜意识进行快速思考，做法很简单，就是写好一个问题，给自己倒计时一分钟来思考，列出关键点。第一次看到时我是抱着怀疑态度的，但试了几个问题我就发现答案很靠谱，因为最重要的东西都会在第一时间跳出来。在工作和生活大量使用这个方法，比如做计划，准备演讲，列文章提纲等。

2、莫法特休息法

同一项工作做的时间长了，效率就会降低，一两个小时之后，做另外一项工作，给大脑一些新鲜的刺激。据说莫法特的书房里有三张书桌，分别是三个不同的项目，在一张上工作累了，休息一下，就进入另一张开始工作。脑力工作者需要的休息并不是睡很多觉，而是换脑子，体力工作者每天消耗了大量体力，才需要用睡觉的方式来补充体力。