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RSS订阅原创 夏季防暑小常识
<br />很多人在炎热的夏季都会烦躁不安，还有很多人受不了高热会出现中暑的情况，那怎么在炎热的夏季防暑呢？下面请郑州军都妇科研究所的专家为大家解答。<br /> <br />专家说，做好以下措施是能防暑：<br /> <br />1、多喝水：郑州军都妇科研究所的专家的医生说，在炎热的夏季一定要少喝酒，多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，而多喝水能及时补充体内的水分，最要喝矿泉水或低糖汽水。 <br /><br />2、少吃多餐：在炎热的夏季一顿饭吃的越多，身体内产生的热量也就越多，还要注意少吃高蛋白的食物，
2011-05-27 16:55:00
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原创 夏季既能补充维生素又能养生的粥品
<br /> 一到夏季，炎热的天气会使人流损失很多的水分，此时就要补充足量的水分，可是你知道排除汗里有很多水溶性维生素吗？郑州军都妇科研究所的专家说，排汗后会排除很多水溶性维生素，所以要补充足量的维生素，如水果、新鲜的水果蔬菜等。下面为大家介绍几款可以补充维生素又能养生的粥品：<br /><br /> 一、绿豆粥:<br /> 原料：粳米100g，绿豆50g，冰糖适量。<br /> 做法：将绿豆、粳米洗净煮粥，待熟加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。<br /> 功能：此粥具有清热解
2011-05-26 09:10:00
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空空如也
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