吃 羊肉属于温性食物,大量使用,会使人发热。对于阴虚者,阴虚本身就是发热,出汗,吃羊肉只会加重病情,所以不要大量吃。少量即可。 牛肉也是如此。 阴虚可以食用清淡一些的食物,比如牛奶,豆浆,鸭肉都行。 (后面继续补)