挽救婚姻从“心”开始

许多夫妇婚后数年便陷入危机之中，为什么呢?是因为两人性格不合?爱情消失了?还是婚姻宿命?小编认为是因为婚姻走入了一种怪圈，陷入了”老一套”。

　　举个例子，如果丈夫回家晚妻子对此抱怨，很容易陷入这样一个“老套”：女人抱怨一男人辩解--女人生气一男人发火一女人新的抱怨一男人新的辩解......于是婚姻关系陷入一种恶性循环之中。

　　陷入这样的”老一套”是因为往往女方的挽回方式伴随着猜测，男人如果回家晚了，是不是就是心在别处，是不是就是外面有了女人?伴随着这些猜测，必定生气、抱怨，甚至以自己对男人的过分关注宋唤起男人的注意，而造成的结果是恰恰相反。男方会反感，本头就没有一点自己的空间，意识到女人更接近自己， 就会更退缩男人更退缩，女人势必更步步紧逼。女人的努力于是反而加速了关系紧张的速度。

　　 对夫妻的忠告：如果你指望婚姻完美，就是向离婚跨出了一大步。

　　再举个例子，有一位34岁的女子找心理咨询师去咨询婚姻问题，她在5分钟内一口气数落了她丈夫20多条“不是”。咨询师告诉她不要激动，然后请她站在一个架子鼓前边敲鼓，边发泄自己的愤怒。 她敲鼓的声音越大，频率越快，她发泄愤怒的声音越高，心情也越激动，最后趴在鼓上嚎啕大哭起来。咨询师请她冷静会儿后，又让她站在另一个架子鼓跟前，想象一下她丈夫的心态和对妻子的不满然后也敲鼓，她懒洋洋地敲了两下，说: “他没什么可说的”。心理咨询师坚持让她再想，她才慢慢进入状态，鼓敲得同样很剧烈，同样数落了‘妻子’一大堆“不是”。最后，站在那里抽泣了良久。这位女士临走时说，没来这里之前，她以为只有自己满肚子委屈，现在才知道，她先生的委屈一点也不比她少。

　　人们往往习惯于把婚姻不幸的原因推到对方身上，而婚姻的矛盾或危机状态是由双方的错误的行为方式造成的，只是由于人的主观能动性太大。一厢情愿地认为: 我没有错，都是他(她)的错。 事实上， 这是种认识上的误区。重新认识后，会令你的心理平衡许多。

　　所以，夫妻双方一旦发生矛盾冲突，简单的离婚并不能解决问题，只能是把自己的错误行为方式带到新的婚姻关系中去，造成新的不幸。因此，离婚不是问题的答案，应该”离”的不是婚姻， 而是双方的错误行为方式。大量婚姻治疗的实践证明，大多数的危机婚姻是可以挽救的，也是值得挽救的。