习惯讲座笔记

1. 习惯为纲 - 5快，睡得快，吃得快，拉的快，说的快，走的快 - 高效能人士的七个习惯
2. 启动，百动，自动，永动，乐动
3. 四个魔法：
1）必要性：为什么要养成这个习惯。
2）可行性：从长远来考虑。
3）策略性：易（简单的来），少（聚焦，矫正姿势），小（电梯，楼梯分来，循序渐进）。
4）操作性：太多了，烦，忘记了：a.一分钟傻瓜日志（傻瓜日志编辑器） b. 做到打勾，没有做到打叉（执行力的关键是监督和检查）。

复杂事情简单做，简单事情重复做，重复事情认真做，认真事情创新做。

最重要的习惯：阳光心态 - 介绍姓名。
人生最大的恐惧是什么？未来，一颗红心，两手准备。变成习惯。一颗红心，做到最棒，把最坏的情况也想到。心理跨度。