无论是前冲还是加转，右脚都是发力点，腰是发力部位，
拉前冲弧圈球的时候，要打球的下降点的前方。
拉加转弧圈球的时候，要打球的下降点的后方。就好比，先放球“再走一程”，再用力地提起。
每打一颗球，第一个念头就是右脚去踩那么一下，时常提醒自己养成习惯。 即使是定点，也要在原地踩那么一下，这样只要来球位置一偏，自然就会移动右脚去找球了。各位可以一试。
另外强调一点，右脚踩下去的时候全身要放松膝盖要弯要稍微沉那么一下，要有那种重量下沉到小腿与脚掌的感觉，脚掌要踩实，一位老师形容说就像是脚掌有爪一样扎实的抓住地面，不能踩的含糊。
脚步不要摆动特别大，右脚是轴，左脚不是
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