听说你又在做着规划骗自己

反省系列：

第一篇：你真的很忙吗？

第二篇：听说你又在做着规划骗自己

第三篇：我们都在成全别人眼中的自己

第二篇： 听说你又在做着规划骗自己

幸福，不是极致的巅峰快乐，因为有高峰一定会有低谷，幸福应该是情绪的一条直线，对内心各种追问的最终停息。

 

每逢年初，大多数人都会写粘膜总结和新年计划。我会问自己，过去一年的任务完成得怎样，新年我又要做什么呢？因为“喜大好功”，年初给自己设置的一系列目标，到了年末就会加剧自己的沮丧。14年年初设定的那些人物和期许，到年末未遂，回望的部分里不免有深深地挫败和悔恨。

 

这几天，我对14年所有的工作做了回顾和反省，这些曾经让我期待满满的希望或许只能被新年的祝福掩埋，时过境迁，新的环境下的新计划又应运而生，这些目标夭折的挫败源于我无法平衡付出和期许——总以为自己努力的有很多，沉不住气的过于心急道道目标，却又吝啬耗费精力，同时又无法释怀期许出产的诱人收获，如此循环往复，矛盾正反馈。

其实，客观事实就在那里，只是不想看到。一个人能量是有限度的，对一件事，时间、精力、心力的投入与结果成正比。不先做选择和舍弃，你很难单独谈对某件事的收获。

 

在这背后是人的“任性”。人是情绪化，而非理性的，你想要一个东西就只顾表达我想要，而不是在客观基础上保持清醒地去选择，并且有所克制。就像去年年初我是这么想的，我想要尽力陪伴孩子，也想要自己的事业攻克瓶颈，想要成为朋友圈里时常带来贴心温暖的人，也想要把家里的饮食、保健、理财一切关系料理得妥当安稳……但你只要静下心来分配一下你的24小时，就知道这真是需要机器人才能做到的。

 

若再深入一步，就会看到对“自我限度”的拒绝承认，原因可能是对各种表面的名相、身份的执念。我那么想要成为好的妈妈、好的妻子，是因为我觉得自己不够好，是一定要成为“某人”，才觉得自我价值被证明。那种优秀的感觉，那种一切尽在掌握的控制感，为什么又是我想要牢牢抱住的人生状态？

 

规划也许真的是一种病。奋力想要成为“某人”，只是因为你对现在你“还不是某人”那种沮丧的反抗。规划得越用力，越是满篇的对自己不满。我羞愧地想起“女人要爱自己”，这话说烂了。至于如何爱自己，今天才领悟是一门课。事到临头，我才真正发现我还是不爱自己的，我只是在要求自己做什么，同时也要求自己爱自己，又不知道自己是谁要什么。

 

今年要看多少书、做几个项目，一点都不重要，是要找到一种生活方式，而这种生活方式是个性化的，只完全基于你内在心理动能的，让外在的节奏跟内心的动能保持同一个鼓点共振。

 

“自我的真相”是客观的，你要是做一件事不由衷，你无论怎么科学规划，你的节奏还是合不上那件事的节奏的。而你不选择承认真相的原因也很简单，就是一些所谓规划时的对比、分析，功利化的思维是趋利避害。这种生存策略，不过是远古人类因为大自然生存环境恶劣，而让头脑里做的短期选择。“自我的真相”在这里往往被称为“太理想化”，但只有放在长期效应的视野里，符合真实自我的节奏跟动能才是我们做好一件事的关键。

 

至于节奏感与克制，既然不能平衡自己的精力在各种事务当中的撕扯，但又止息不了任何事都想做好的完美病，所以我醉心于规划，且是负担不了的失败规划，从而总是体验沮丧感。有时候是惰性，有时候只是贪心，有时候又只是对优秀角色的虚荣执着。

 

爱自己，不是要最完美，而是爱真实自己内在的节奏感，生命自有一种轨道会自己运行，能要的就要，不要的就不要，做到几分是几分，不要有太多马上要效果的思想。最重要的是培养对快乐的路径依赖，才不会今天想睡懒觉而懈怠，不因为一点点新年的热闹烟花、别人的一点评价和眼光，而乱了内心的安宁。因为你知道什么是大快乐，自然不会对这些小放纵动心。

 

“人，可以很简单地活着。做你喜欢的事，其他交给时间，什么都不用想。像一滴水，只是下落，石头总有一天会穿，但水只是无心。理想有生命，是会自己长成自己的样子。关键是每天听到水滴的节奏。人可以不用规划，一切只在无心且用心而已。”