高效能人士的七个习惯

无意中看到这本书，感觉不错，看了就做了个总结。

高效能人士的七个习惯

**特征
1.高产出
2.高产能
3.会平衡**

高效能让我们的工作更高效，让我们的生活更开心。

高效能人士的成长路径–由内而外的成长是关键。
思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品格，品格决定命运。

高效能习惯一：积极主动
积极主动模式 刺激–》（自我意识、想象力、良知、独立意志） 回应

能直接掌握的事情：积极去做
能间接掌握的事情：尽力影响
不能掌握的事情：从容接受

影响圈与关注圈
专注于影响圈的表现
将注意力放在自己能想办法解决的范围，先寻求自己的改变，从而带动别人改变

积极主动的人：自己选择、对行为和结果负责
消极被动的人：被迫选择、把后果归咎于他人

高效能习惯二：以终为始
根据目标决定出发点和方向
人每天都遇到各种各样的事情，每天都做选择，那么我们奋斗和生活的中心在哪里？

解决方案：建立自己的个人使命宣言，以使命宣言为中心。
品德：我要成为什么样的人？
成就：成就什么样的事业？
价值观：我对周围事物和人的评判？
原则：我的行事原则是什么？

高效能习惯三：要事第一
时间管理四象限：

短时计划：周计划–>把握方向。可计划性强、可预见性强。
每天检视今天要处理的1-3件核心事情，确保目标达成。

高效能习惯四：双赢思维
双赢：人际交往的哲学。
双赢的思考过程
1）我想得到什么？
2）对方想得到什么？
3）平衡点在哪里？双方能接受么？
4）我能否适当再让一点？

六种人际交往模式
利人利己（双赢）
损人利己（赢输）
舍己为人（输赢）
两败俱伤（双输）
独善其身（赢）
好聚好散（无）

高效能习惯五：知彼解己
知彼解己：首先去了解对方，再让对方了解自己。每个人都希望得到别人认可和理解。
让对方容易认可自己，让自己的胸怀更广阔。

四个常见问题
价值判断：简单的对错判断
追根究底：追查别人的隐私
好为人师：将自己的经验强加给别人
自以为是：根据我的行为和动机来衡量

三个实用做法
多问几个为什么
不要轻易下判断
多用“建议”口吻
对自己反省和观察，我做的这件事是对的吗？有意义吗？

高效能习惯六：统合综效
让整体大于个人力量之和。
基本心态：
1）我不可能什么都行
2）如果有相同才智的人提出意见，那么一定有我没有想到的

坦诚
信任
尊重差异
共同目标

统合综效：你和别人意见不同时，尽量理解他的立场和顾虑，尝试寻找互惠互利的方式。

高效能习惯七：更新自己
身体、智力、社会/情感、精神
身体：健康饮食、充足休息、定期锻炼
智力：阅读、观察、写作（逻辑思维）
社会/情感：聊天、倾听、服务（社交能力）
精神：独立、坚持、内省

如何养成高效能的习惯
通过不断重复而形成的大脑回路。

养成流程
愿望–目标–行动–反思总结
从小事、低要求做起，制作执行的记录
正确的做事方法论和流程，是做成事的不二法则