无意中看到这本书,感觉不错,看了就做了个总结。
高效能人士的七个习惯
**特征
1.高产出
2.高产能
3.会平衡**
高效能让我们的工作更高效,让我们的生活更开心。
高效能人士的成长路径–由内而外的成长是关键。
思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品格,品格决定命运。
高效能习惯一:积极主动
积极主动模式 刺激–》(自我意识、想象力、良知、独立意志) 回应
能直接掌握的事情:积极去做
能间接掌握的事情:尽力影响
不能掌握的事情:从容接受
影响圈与关注圈
专注于影响圈的表现
将注意力放在自己能想办法解决的范围,先寻求自己的改变,从而带动别人改变
积极主动的人:自己选择、对行为和结果负责
消极被动的人:被迫选择、把后果归咎于他人
高效能习惯二:以终为始
根据目标决定出发点和方向
人每天都遇到各种各样的事情,每天都做选择,那么我们奋斗和生活的中心在哪里?
解决方案:建立自己的个人使命宣言,以使命宣言为中心。
品德:我要成为什么样的人?
成就:成就什么样的事业?
价值观:我对周围事物和人的评判?
原则:我的行事原则是什么?
高效能习惯三:要事第一
时间管理四象限:
短时计划:周计划–>把握方向。可计划性强、可预见性强。
每天检视今天要处理的1-3件核心事情,确保目标达成。
高效能习惯四:双赢思维
双赢:人际交往的哲学。
双赢的思考过程
1)我想得到什么?
2)对方想得到什么?
3)平衡点在哪里?双方能接受么?
4)我能否适当再让一点?
六种人际交往模式
利人利己(双赢)
损人利己(赢输)
舍己为人(输赢)
两败俱伤(双输)
独善其身(赢)
好聚好散(无)
高效能习惯五:知彼解己
知彼解己:首先去了解对方,再让对方了解自己。每个人都希望得到别人认可和理解。
让对方容易认可自己,让自己的胸怀更广阔。
四个常见问题
价值判断:简单的对错判断
追根究底:追查别人的隐私
好为人师:将自己的经验强加给别人
自以为是:根据我的行为和动机来衡量
三个实用做法
多问几个为什么
不要轻易下判断
多用“建议”口吻
对自己反省和观察,我做的这件事是对的吗?有意义吗?
高效能习惯六:统合综效
让整体大于个人力量之和。
基本心态:
1)我不可能什么都行
2)如果有相同才智的人提出意见,那么一定有我没有想到的
坦诚
信任
尊重差异
共同目标
统合综效:你和别人意见不同时,尽量理解他的立场和顾虑,尝试寻找互惠互利的方式。
高效能习惯七:更新自己
身体、智力、社会/情感、精神
身体:健康饮食、充足休息、定期锻炼
智力:阅读、观察、写作(逻辑思维)
社会/情感:聊天、倾听、服务(社交能力)
精神:独立、坚持、内省
如何养成高效能的习惯
通过不断重复而形成的大脑回路。
养成流程
愿望–目标–行动–反思总结
从小事、低要求做起,制作执行的记录
正确的做事方法论和流程,是做成事的不二法则