请停止无效沟通

如果上天知道了你的计划，那么，这个计划多半不会成功。你得装作是在做另外一件事，趁他过去破坏的时候，猛地转身跳开，把你想做的事情以最快速度给做了。

当不好的情绪来临时，不必急于沟通和解决问题。我们首先要做的是，管理自己的情绪，避免无效沟通。

在沟通过程当中，先不要急于表达自己的观点，听清楚对方的诉求，看当时身处的情境，适当安抚对方的情绪，避免情绪影响结果的可能，这才是最为有效的沟通。

千万不要以为倾听就是闷着头听对方说话，一声不吭。倾听是一项非常有技巧的沟通行为。在倾听的过程中，要适时给对方以反馈，让对方感受到你的态度真诚，你愿意跟他沟通。

在沟通中，遇到自己无法确定的问题时，多向对方问几句，多确认一遍，总是没错的。

上司决定了你的升职和加薪的空间，换句话说，即便你再有能力，上司不愿意给你升职加薪的话，都是白搭。

不要轻易地对同事采取否定的态度，更不要使用攻击性的语言来表达自己的观点，即便产生争论，也要立足于客观的角度，对事不对人，不能全盘否定对方。先肯定对方的观点，再提出自己的意见，往往比直接唱反调要有效得多。

作为上司，在展开批评之前，做好调查是更重要的事情，同时也要给下属解释的机会。以理服人，而不是以权压人，才能保证自己的批评能够得到较好的反馈，也不会因此损坏自己的形象。

当我们不想要快速做出回复时，也可以采取发信息的方式。通常来说，还未正式确立恋爱关系时，两个异性更倾向于用微信或者QQ等方式进行沟通。

一些人在跟不熟悉的人聊天时，往往聊不了两句就不知道该怎么接话了，因为紧张，怕自己说错话，或者说因为陌生，担心自己给对方留下不好的印象。还有一些人，明明幽默风趣，很想要跟对方聊更多的话题，但是说了很多，对方却不太接话，这都是很尴尬的表现。

沟通可以帮助我们了解对方的想法，是解决问题的利器，这没错，但是千万不要奢望所有问题都通过沟通来解决。

除去所有的沟通技巧之外，在沟通中还有非常重要的一点，那就是真诚。在很多情况下，你说过的话，就代表了你的人品。

无效沟通，是说话的双方没有达成一致的意见，不能互相理解，不能彼此体谅。在沟通的过程中，只要努力去表达，确认对方说的话没有歧义，就能达到沟通的目的了。热情、倾听、微笑、真诚，这些都是沟通的一些润滑剂，无伤大雅，有了效果会更好一些。掌握沟通不难，一定要开口去说话，才能建立沟通的连接。