03-如何高效学习

1. 学习的本质就是以一种事物认知另外一种事物。（使用比喻的方法）

2. 吃饭模型学习法
   

3. 找东西吃（获取信息）
   有点饿了，去饭店吃饭（要不断的进行学习，要进步！）
   寻找学习的资料，渠道，信息。
   2.点菜（对应理解）
   吃什么比较有营养？了解食物的背景，
   3.等菜（对应扩展）
   在等菜的时候，想想为什么要小鸡炖蘑菇，为什么不炖白菜？
   4.上菜（对应纠错）
   上错了菜，要进行纠错
   5.开吃（对应应用）
   大口开吃，大口开喝，解决温饱问题。在现实生活中对应进行应用。
   6.服务员（对应测试）
   从进入饭店到结账，服务员一直都在默默的注视着你，随时提供服务。
   重新对前5步进行反思总结。

获取阶段
代表信息从采集到进入脑子的过程
获取信息是有三个主要目标：
1.简化
我是，我是，我是。简化为我是，3次。将无用的东西尽量删除
2. 容量
知道的越多，理解的越深。
3. 速度
效率要高

理解阶段
填鸭式教学方法，比喻机械地对学生或学员灌输知识。
填鸭式学习，比喻获取信息而不理解。
如果你不能立即理解某段话，并不代表你的学习不具有整体性。我的建议是当你遇到比较难的课程时，首先尝试将其分解为更小的问题，缩小范围，搞清楚你真正不能理解的地方，你才能深入阅读，跨过障碍。

拓展阶段
拓展才是整体性学习的真正开始。
拓展的3种主要方式：
深度拓展、横向拓展、纵向拓展
深度拓展（知识的背景探究）
知识从何而来，结论来自何处？一个发现时如何做出的？事物为什么以这种方式存在？
横向拓展（类似）
知识不会孤立的存在，与此类似的结论还有那些？同一时期还有哪些发现？
横向拓展需要在知识周围建立联系。
纵向拓展（比喻法）
纵向拓展要求在结构间建立高速通道，有益于创造性思考。

纠错阶段
纠正自己的理解错误。
比如把生物的进化模拟公司的演变就是错误的。

应用阶段
应用是学习的最终目的。

测试阶段
获取阶段
我以前看过或听过这个知识吗？
理解阶段
我理解知识的含义吗？
拓展阶段
我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？
纠错阶段
我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误的结论吗？
应用阶段
我将知识用到实际生活中了吗？