1 对自己负责,投资自己
不要浑浑噩噩,推着走,掌握自己的节奏,自己的每小一个决定都会产生蝴蝶效应,影响你以后的一生
2 好好学习
尝试学习不同的东西,接受各种新鲜的事物,不同的观点,大脑始终于保持开放的状态
3 珍惜时间,设定目标
时间是无价的,自己选择如何花费时间,让时间的流逝是有意义的。和喜欢的东西一起浪费的时间,比其他时间都好,因为那些时间更像时间
4 行动
所有的技能都是通过实践得到的,行动是缓解焦虑最好的方法
5 关注自己的健康
健康是任何事情的前提
6 学会拒绝
弄清楚自己想要生活,学会拒绝,让时间花费在有意义的地方
7 记录生活
记录你的生活琐碎,十年再回过来看也是非常珍惜的