积极心理学

     昨天看了一个有关心理学的课程，感觉那个老师讲的还可以，看完之后自己也有必要总结一下，加强自己的一些认识！老师讲的课程被称为“积极心理学”，其中有几个观点感觉值得自己学习一下，所以在这里也总结一下。

    一、主动参与：他说他在课堂上讲课的过程中希望同学们积极参与其中，去理解他将的内容，而不是被动的记笔记，因为他说他的讲课不是要让同学们去完成任务，不是让同学把它在课堂上讲的东西记下来，而是要去理解，让自己积极参与其中，因为单纯的记住是没有太大用处的，他讲究的是需要同学们能将他在课堂上讲的内容应用到生活中去。

    二、安静的自省：他说明他在讲课的过程中，会时不时让整个教室安静几分钟，安静可以给同学们自省的机会和时间，在安静自省的过程中同学们可以将他讲解的内容充分理解，而且安静的过程中同学们是一个再学习的过程，同时也是学习效果最好的过程。他也提倡在生活中学会安静的自省，时不时让自己安静下来，让自己有学习的机会。

    三、为学日益、为道日损：百科对其解释为：“求学的人，其知识要逐渐的增加；而求真理的人，就要逐渐减少自己的主观意识，思维见解等。由于人的主观意识和思维见解都有分别性局限性，在寻求真理的路上会成为障碍。而大自然真理是无分别性的，所以我们求真理要逐渐减少自己的主观意识，思维见解。”课堂上老师做了一个比喻，他将人的大脑比作一个容器，知识（即信息）灌输进我们的大脑，而真正决定这些信息带给我们一个什么样结果的是这个容器的形状！例如：信息——我今天输掉了一场重要的比赛；结果——有的人认为这是一场巨大的打击，而又的人认为这是一个学习的绝好机会！所以说重要的不是信息，而是盛放信息的容器形状。

    为学日益——对于求学，知识需要不断的积累，一点点的增加，是在做加法；为道日损——即需要减少自己的主观意识，一点点的减少，是在做减法；为学的过程就是接收信息的过程，为道的过程就是改变容器形状的过程。正如雕刻一样，一点点将我们的主观意识去掉，逐渐实现变形！

    四、常识并非那么平常：老师讲到他在接收采访时，他讲了很多，然而记者却说，这些我们都知道，你可不可以讲一些让我们轰动的观点，而老师则说明，所谓的轰动之处就是没有轰动之处。确实有些文章写的标题很吸引人，例如：快乐的5个关键，成功领袖的3个要素，诸如此类……，文章中的内容更加使你心潮澎湃，然而这类文章往往给出很高的承诺，却给予很低的兑现；其实真正有用的知识已经作为信息存放在了我们的大脑中，我们在内心深处是知道的，但从来没有对容器做相应的变形，如果这些信息没有经过转变，所有的快速见效的说法都是皇帝的新衣！
    五、成功人的两大特征：老师讲到了有关很多做的非常成功的人的两个共同特征，一个是他们是自信的，另一个是他们一直在问问题。自信：他们在内心深处都很相信自己，他们相信他们可以做到，也就是达到了自我的超越！一直问问题：他们对这个世界充满着好奇，他们不会满足于一个学位或成就，他们是终身学习者！