23年年总-拒绝焦虑心怀希望

        22年元旦和春节都没有写总结，因为总感觉没有收获，没有成长，但是时间却是如流水。今天是23年的第一天，22年就那样戛然而至，23年就这样扑面而来。这两年的自己是焦虑的，想太多，为工作和对象焦虑，但要心怀希望， 相信会更好。这次的总结我可能变成碎碎念了。

       还是想先努力的回忆下21年的事情，能记起来的已经不多了。21年我没有进入我的理想院校北邮，过了国家线但是没有过北邮的院校线，也终于明白选择大于努力，调剂系统学校放开的先后也不一样，我最终调剂到了另外一个211院校，本来想着放弃重新再考一年，但有学上总是好的，而且下一年还要花时间准备也不一定能考上，21年上半年给自己定的计划是换工作的半年，毕竟下半年就要上课了，更没有时间了，但我没有把握住。下半年是上课的半年，周一到周五上班，周末上课。

        21年我错过了两个人，这两个人对我都挺好的，人也都很优秀，好像也挺碰巧，两个都是高考的时候全校第一，但自己考虑的很多，想着一定要适合结婚，不然如果最后不能结婚最后分手其实是耗费精力的，是痛苦的，还要花时间去忘记。奔着结婚去的话就想很多很多（笑哭），有哪一点自己有点在意就犹犹豫豫最后就没有考虑，可能自己内心是缺乏一种安全感的，所以会不够坚定。那会都觉得自己老大不小的了，不想谈一个没有结果的恋爱，但现在想来都是一个经历，去享受恋爱的过程就好了，不应该想太多。

       后面我还是恋爱了，他高个子、自律、喜欢读书、喜欢运动、会做各种饭，很体贴……我们一起旅行、一起滑雪、一起打羽毛球、打乒乓球、一起散步、一起看书、一起追剧、一起做饭……他对我很好，什么东西做好送到我嘴边，是一个超级细心的人，我对他也很好，我们两个有很多共同的爱好，而且消费观是一样的，生活可以完全过得到一起。当然他也有缺点，他时常像个愤青，会觉得这不公那不满，时常做决定像个孩子一样，而我是一个什么事情都会先从自身找原因，如果什么没有那就去努力就好了，抱怨也解决不了问题，但我同时也是一个很容易情绪化的人，时常也会悲观，会情绪低落，我时常缺乏安全感……加上我们平时周一到周五上班，周末我还要上课，我们在一起的时间不多。再加上我认为的一个原则性问题，当我们两个相处了大概一年之后我选择告诉他我们当普通朋友，我们两个都互相感谢对方。

        我有的时候也理解不了自己，想到结婚就想好多好多……

       这两年的时常情绪不太好，时常开开心心的，时常就情绪低落了，甚至有一段时间就想自己是不是抑郁了，甚至有的时候怀疑自己有暴躁症。后面发现和我一个同事跟我讲的一些事情有关系，他经常问我对象啊，跟我抱怨工作啊，他说的话我都会去思考，他说的话我都会去听，听完我也觉得好烦，他还经常叹气，其实他可能生活压力挺大的，我又是一个共情能力很强的人，每次和他聊完天我就变得情绪低落了，感觉公司不好，我不好。加上工作忙，工作有时会让我心烦，上课也占用时间，论文也占用时间，我对自己找对象也很着急，有段时间情绪非常不好。后面我慢慢的意识到，当我那个同事又来跟我讲一些啥的时候我就会选择性过滤，甚至是不回复，不和他探讨。当然他也是好心吧，让我不那么单纯傻啥的。他可能只是我情绪的一个导火索，根本还是我自己的原因，但还是要选择和正能量的人在一起，去理解情绪背后的原因，去解决问题而不是有情绪。

        这两年我学会了独处，一个人做很多事情，做饭吃饭、收拾屋子、看书、瑜伽、冥想，跑步、刷小红书、画简笔画……一个人是自由的，也是孤独的。我失眠过很多次，也焦虑过很多次，特别是到晚上的时候，有的时候莫名的想哭，可能那段时间真的有轻微的抑郁吧。不过现在好了，自己调节，去运动，冥想，正向的思考，现在的我心态也很好。

       22年这一年也见了很多人，但都没有什么感觉，焦虑的原因也有这个，怀疑是不是自己的问题。还花钱让人算了一卦，说我24或者25年可以结婚，当时还想怎么可能这么晚，那会我已经31，32的了，老妈说你那会能结婚也行啊，23年你如果能找到，怎么也得谈一年，然后结婚，可不就那时候了，想想也是，哈哈。我是不能太追求完美，我也不是完美的，看最重要的几个点，这个目前还是没有想明白，但我会努力的，我羡慕别人两个人的生活，羡慕别人有娃小家的感觉，23年不能再一个人了，我会找到的。

        22年这一年上半年周末上网课，下半年整论文开题，交论文，这一年我们封闭开发了一个月，在一个小院里面，晚上忙到十一二点，回想一下，其实也还好，没有感觉很有压力。但是我觉得自己的抗压能力是没有那么强的，我还是喜欢节奏没有那么快的工作。

       这两年貌似没咋去其他城市玩，去了一次内蒙，去了一次南京，好像没有其他了，目前没有特别想出去玩，如果出去的话想爬山，想去华山。22年下半年因为没有课了，周末开始爬山，爬了很多山，也让我知道原来北京这么多山可以爬，也认识了新的伙伴。喜欢徒步和爬山，喜欢出汗的感觉

       22年我给自己买了一款重疾险，我对比了很多个重疾险，有同学那里的，有老妈推荐的，最终选择了一款。也给爸妈结合他们现有的又加了一些

      21年和22年春节因为公司和疫情的原因，都没有回家过年。已经不记得被封控了多少次，居家办公了多少次，23年终于放开了，想想都三年了，好快

       22年底想买个小房子，不过没啥精力筛选，钱也不够，也不想给自己太大压力就放弃了，就像19年20年的时候想在天津买房子一样，另一半还没有，买了是不是多余，考虑一下最终也没有买

       22年被朋友建议改善自己的穿搭并学习化妆，我比之前胖了，但是整体外貌和身材她认为还是很好的，说我的身材不应该浪费，不要天天穿几年前的衣服。我也改变了一些，尝试买了一些衣服，漏腰的露背的，也开始学了一些简单的眼影啥的，还是很手残，但有进步。早晨起来脸水肿，但时常晚上回家看自己的时候觉得自己还是很漂亮的。这一年我也时常容貌焦虑，开始发现自己眼下有了细纹，似乎变成真性的了，眼角也有了假性的细纹，面颊有些凹陷了，面部也开始下垂了，所以我开始去美容店护肤，也花了很多钱，现在想来可能也被坑了，但我会更加客观的看待自己，也对面部有了一些认识，我看了很多护肤博主的帖子和视频，做了思维导图，入了一个美容仪……等把护肤店的卡用完以后不打算去护肤店办卡了，入手好的美容仪，用好的护肤品多运动就够了，接受自然的衰老

       慢慢的似乎不像之前那么有热情了，也不咋想拼搏什么的了，接受了自己的平凡，但要成长，想让自己更好。有时也不知道自己想要什么了，只知道自己不想要什么……

       暂时想到这些，对之前的回顾告一段落

       新的一年，心怀希望与阳光，自己和家人平安健康，论文答辩通过，顺利毕业，寻一良人，更美更瘦，多运动瘦五斤，找个适合结婚生娃工资也不是很低的公司（突然发现自己没啥大志向了），先这样……

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写总结和当时的心境也有很大关系呐~我很普通，但还是想做很多事情的，有狠多想法，想尝试很多新鲜的事物，论文结束想把英语口语拾起来，刷算法，爬更多的山，体验更多的运动，提高自己多方面的能力，工作方面的进步，想想就充满了热情，加油呀，小傻~。