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RSS订阅原创 这就要从两方面来说
这就要从两方面来说，一方面是“习惯”的起源，一方面则是它的维持。我们从起源(或者叫习得)开始说，光是这个问题也已经大得不得了。 行为主义心理学家斯金纳晚年提出，至少需要三门学科从不同层面来回答模式的“习得(learning)”问题：最原始和生理层面的反应模式(全人类共有的)，需要用演化学来解释其习得过程;在此之上，具有文化特点的反应模式(某个社会和文化下共有的)，则需要引入人类学去研究其习得
2014-04-08 16:12:26
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原创 先让我们把问题定义清楚
先让我们把问题定义清楚：你知道自己内向敏感，过于在乎他人看法。想搞清楚，为什么一遇到这种时候，就会出现“抓狂”的反应。 这里的“抓狂”，按上面的描述，大概是情绪加生理： “情绪突然激动，焦躁不安……并伴随着一些肌肉收缩、躁动等生理反应”，OK，很明确。 首先我们来简化一下问题。 情绪是什么?这个东西每个人好像都模模糊糊地知道，但直到今天为止仍然没有公认的定义。是认知，是生理
2014-04-08 16:11:58
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空空如也
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