接近年底，工作压力大？这几款小程序助你缓解压力

离过年只有一个月了，无论身在什么岗位，都会感受到不同层面的压力。毕竟，年未总结，年终奖发放，谁都不想错失。而感觉工作压力山大的时候，不妨试试下面这三款小程序，它们可以帮你舒缓压力，放下重担，以最好的状态迎接岁末年初。

首推给大家的就是“暴走日报”小程序。

忙了一天，回到家奖给自己一个葛优躺，手里配合着这款小程序的最新推荐，内容或想象力爆棚，或滑稽荒诞，也可能是时尚时尚最时尚，尽感轻松快哉。

作为暴走漫画旗下分享平台，暴走日报的小程序也延续了一贯的奇趣搞笑风格。虽然没有王尼玛的表情，也一样看得可以笑出声来。

图片不过瘾，还有短视频等着你。视频的收罗更广泛，萌化人心的小动物，段子表演，游戏首曝光，脑残片，一定能有一款放松你的紧张神经。遇到有趣的内容，还可以一键分享到微信，不用担心再费心开启某个 App。

第二款要说的就是“解压深呼吸”小程序。

练过瑜伽的小伙伴都知道，做动作过程中一定要注意呼吸，有规律的呼吸有助于身体循环。这份吐纳之法还可以清新头脑，理清自己的思绪。

没试过的话，不妨打开这款小程序，亲自试用一下。

最后要说的就是“睡眠背景乐”小程序。

每每在深冬拖着疲惫的身体归家，大概只想躲进暖暖的被窝，快速入睡。这时，白天萦绕在脑海中的事务和情绪不免找上门来，一杯热牛奶进肚也无济于事。

面对诸多压力，可以在浅睡眠的过程中把他们释放出来，保证深睡眠的质量。快打开这款小程序，从今晚开始尝试下。 就像罗曼·罗兰说的：音乐是镇定灵魂的一种抚慰。

用起睡眠背景乐，就会被它简洁鲜明的画面感吸引，每种场景的音乐会对应一个标识，即看即选：看到帆船自然想到海洋声音，看到树木自然想到树林的声音，看到鸟儿自然想到喳喳声。

养成了习惯，快速高效入睡就会越来越简单。

现代职场压力旷日持久，动动指间，跟着小程序给自己放松一下，也许不见得会排解掉所有的烦恼，但真的很舒缓心情。

上面三种小程序提供了三种解压方式：阅读、呼吸、聆听，一种或几种对你最受用，要试试才知道。