现实
（一）速成绝无可能
期望速成的原因
第一个原因：人们希望自己的欲望马上得到满足
- 每个人都有无穷无尽的欲望，但都知道不是所有欲望都能满足，从而不劳而获成为很多人的愿望，如果达不到不劳而获，就希望尽可能少劳多获
- 大多数人有这样类似的想法：如果收获可能性很大，最好马上知道结果；如果收获可能性小，最好马上知道结果。
希望自己欲望马上得到满足的天性，各种成瘾的现象，以及社会上各种方式刺激下，愈演愈烈。
- 迷恋赌博，最爱老虎*机，因为5秒就能知道结果
- 酗酒疯狂无度
- 嫖娼乐此不疲
- 吸毒罔顾死活
- 减肥药当天见效
- 包治百病，手到病除
- 防身术，一招制敌
- 银行按揭，先满足你欲望，再慢慢偿还
- 第二个原因，也是浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理，所以才不现实地要找到迅速的方法，以便解脱。
宏观上的原因，是现状使然，没时间了，没办法得赶紧找个快速解决的办法
普通人一生各个阶段的满意程度和其年龄分布成一个U型曲线，大多数人对其自身的满意度从15开始持续下降，应该是“无知无畏”造成的。从那时起，一个人慢慢的意识到自己的微不足道，进而开始所谓的理想和扭曲的现实中拼斗、挣扎、直到45岁才渐出苦海，曲线开始上扬。这是一个普通人的心智、观察、感受、思索、理解、实践、回顾、直到恍然大悟或者误入歧途的时间--30年
更大的问题在于大多数人并不知道几乎所有人的人都是这样。相反，现实好像总是提醒我们：有些人过得比我们好多了。如果掌握统计学，我们能排除主观的感情因素，用冷冰冰的数字展现现实，此时我们的心智力量显示要比那些对引毫无了解的人更强大
- 总的来说，一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降--这就是人们总是不由自主地期望速成的根源
出路肯定存在，但这出路只是一个起点--接受现实。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
我的思考：我自己应该是28岁左右才大概明白速成决无可能的道理，那时我是从一首歌中得到的启发，“想起从小学走路，妈妈一手将我来扶，一步一步向前走，跌倒爬起不会器”，我假想自己回到才开始学走路的情形，我渐渐明白做学会些什么，要做成些什么，跟小时学走路一样，一步一步，小心翼翼，跌倒又爬起，不会哭，再来一次，多么简单的道理，就是这么简单的道理，我可以说自己到今天读了笑来老师的解读，我依然还经常恨自己速度太慢了，其根源是自己欲望太多了，从今天起我要列个表格，左边是我不必要的，右边是我当下必要的，把左边的果断抛弃，人不可能万能啊，时间和精力投到当下必要的积累上才是明智之举
（二）交换才是硬道理
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“一分耕耘，一分收获”，从本质上看是一个了--换不成熟人的一个通病，每天都是“我要......"，全然不顾自己其实一无所有， 我个人以为这个天性来自于童年的时候，习惯于向父母无条件地索取,太容易获得，而导致这部分心智没有成长起来，从而生了根
> *最近看了罗辑思给读书会中，王潮歌导演推荐的《浮士德》，深入的分析了与魔鬼交换，失去的更多，有些东西可以交换，有些东西永不能换*- 死循环-》积累少或无积累，无方法和经验，而“我要”欲望太强烈，强烈到消耗到所有的时间和精力，以至占用原本可以用于努力（或者投机）的时间，从而无法挣脱
- 良性循环-》积累多，“我要”可以通过“我有”的东西满足，即使暂时不够也可以通过努力和勤奋（或投机取巧的方法和经验），假以时间来换取，然后“我有”更多，“我要”更易获取。
- 生活的本质：你想要什么，它偏不给你什么，摆脱这个死循环方法只有一个--给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。关键是要用心智识别死循环和恶性循环。
- 投机的方式并非不能用，尽管它的成功概率实际上并没有看起来那么高，而它的失败概率甚至和它看起来的成功概率一样高。
- 当“我要什么”的时候马上提醒自己，接下要花些时间思考“我有什么”。后者会在转瞬让你“脚踏实地”。
只要努力，只要勤奋，机会总是存在的--我们必须要相信这一点，最好相信到毫不怀疑。
有所得必有所失，每个人在拥有的同时，必然失去一些什么，亦或是某些代价，区别是有形或者无形，这个实质就是交换的道理，笑来老师用通俗的语言把这个道理说得很明白
不存在绝对的公平，交换也一样，如果觉得不公平，就不去交换必要的东西，这也是不明智的死板形为，应该想办法尽量减少一些损的前提来交换，这点对我应该要深刻牢记
（三）完美永不存在
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- 完美往往与脆弱同在
- 能力越差，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向
- 好高骛远、异想天开、白日做梦、纸上谈兵......这些是因为不懂，所以不现实;因为不现实，所以脆弱，容易受伤，因为要求高，也因此总是做不到。
- 把自己标榜成完美主义者，是抬高自己的手段，是不去做事情的借口，甚至理气直壮，“做不好的事情我不做”，这可能是装出来的，可是装得久了，就装得像了，装得太像，太久，不管事实如何，自己倒信了，然后影响了后续的行为和决定。
- 没有什么事情是一下子就能做好的。所以这也不做，那也不做，最后什么也没做，一事无成，还打肿脸充胖子，“我没什么后悔的”。
他们是有能力做到接近完美的人，并且，他们一直在努力
- 好莱坞导演 詹姆斯.卡梅隆
- 好莱坞导演 克里斯托弗.诺兰
- 我们不管做什么事，都需要时刻忍耐各种各样的不完美，否则事情根本无法完成。最终完成的事情，结果也常常是不完美的。缺憾必然存在。
再往大一点说，生活本身就不完美。谁的生活不是磕磕绊绊？谁在死去的时候没有一丝遗憾？现实如此，只能接受。
我曾经历一度自信心膨胀，做什么都追求完美，甚至幻想自己无所不能，现在想来，实在幼稚的可笑，这导致我很脆弱，很容易受伤，而且受伤后要很长时间才能平复，导致浪费了太多时间，每次做事情的时候，看到不好的地方就想都做好，结果无法按时完成，正确的做法，暂时忍耐不完美，把最主要的先做好
（四）未知永远存在
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- 每个人都多少有钻牛角尖的习惯，只是程度不一，因为对未知的恐惧已根植在人类的基因当中。人们害怕未知，一切未知的、不可知的因素都会严重威胁人们的安全感
- 新手进入新领域，都会对未知感觉巨大的压力，而老手很容易遗忘当初的这种经历
- 为了进步，我们必须忍受一定的未知
- 未知分两种，一种是永远不能解决的，一种是在可预见的未来也许能解决的
- 几乎所有的高难知识体系都是
第一章的内容需要在掌握后面某一章的知识才能深入理解 - 只有接受未知永远存在这个现实，才能不断尝试着适应·在未知中不断前行·
- 如果无法忍受未知，就会平添无数的焦虑，焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一
当问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行，因为一直前行，一直积累，慢慢那些问题算自然就有了答案
印象非常深刻，我自己有个坏习惯，每每阅读和学习的时候，遇到没有见过，不明白的概念，总要停下来，先把这个概念搞清楚先，很不好的是要搞清楚这些概念可能要花很长时间，原来的阅读和学习只能中断，这样很不好，因为之前的阅读和学习正好进入状态了，停下来再回来，就找不到原来的感觉了，特别在工作的时候，会导致效率很低，读完这篇后，我想应该改变这个习惯，如果这个概念不影响你继续阅读和学习工作的情况下，先记下来，不急着去搞清楚，或者花几分钟简单了解一下，马上回来主线，如果影响那么没有办法，死啃直到弄懂为止再回来
（五）现状无法马上摆脱
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- 人的想法无形之中被环境影响和绑架
- 很多人凭空多了一个根本不属于自己的目标，动辄被自己的理想绑架
- 尽管天分确实很重要，但一个人的能力主要靠积累获得
- 世界上80%的职业并不过分依靠天分，更可能甚至几乎只依靠积累
- 心怀不属于自己的“梦想”时间越长，它的沉没成本就越高，很多人无意间被自己的“梦想”所绑架
- 越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈，而这种欲望可能会让一个人最终迷失方向
- 无论是谁，从本质上看都无法摆脱现状----每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，而每一时刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因，没有人能够逃脱现实的束缚
- 从某种意义上理解，“逆境造就成功”、“磨难令人成熟”之类的话纯属胡说八道
- 失败者永远没有机会了解成功的真相，因为人最容易受自身经验的限制，而不曾有哪怕一点点成功的经验的人更无从摆脱自身的局限
- 对现状不满、急于摆脱现状，是人们常常不知不觉落入的陷阱（尽管偶尔这也是少数人真正的动力）
- 接受现状才是最优策略--有什么做什么，有什么用什么，做什么都做好，用什么都用好。
- 不要常常觉得苦（这会认人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间 ），而要想办法在任何情况下找到情趣--
快乐是一种本事
（六）与时间作朋友
- 与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情
- 最可怕 的不是效率不高，而是干脆做错了事
- 怎样判断所做的事情是否正确？核心只有一个：
看它是否现实。 - 几乎一切愚蠢的行为都来自否定现实，逃避现实。只有接受现实，才可能脚踏实地地，避免心浮气躁、好高骛远。
- 如果我们都成功朴素地定义为“用正确的方法做正确的事情，并在最期限之前漂亮的完成”的话，那么大多数所谓的“时间管理技巧”实际上发挥不了多大的作用，只不过是花拳绣腿。
- 接受现实不容易，看接受世界上的资源并非平均分布在每个人的身上，而是以正太分布曲线的形态分布。
- 平静理性的接受“资源稀缺”这个现实，其困难程度超乎想象，以至从人类整体来看，理解并接受这个现实花费了超过2500年。
尽管现实总是如此的难以接爱，坚强的你却应该坦然。以下种种现实，不仅要接受，还要牢记，要坚信，容不得半点动摇。
- 速成绝无可能
- 只有付出才有收获
- 完美永远不存在
- 未知永远存在
- 现实无法马上摆脱
- 要不时的记录、思考与反省，你会越来越善于甄别那些不现实的念头，进而摆脱它们的影响
- 百分之百的接受现实也许痛苦，但要醒悟--没有其他的办法。正如凤凰涅槃，只有浴火才能重生一样。
时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人。时间不是故意要这样做，只不过事实就是如此。
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