固执,生活中并不少见,常有因它而造成朋友分手、恋人告吹、夫妻失和、父子交恶。
心理学家以为,固执与那种“不正常的”、愚蠢的、叫做 顽固的 倔强相近似。它是一种 偏执型人格障碍,其主要特点是 敏感多疑、好 嫉妒、自我评价过高、不接受批评、易 冲动和 狡辩、缺乏幽默感。现代医学研究表明,固执的人不但妨碍了健全的精神面貌,而且还会导致神经系统与内分泌系统的功能紊乱,进而影响到人的正常生理代谢过程,使人体的免疫能力降低,易患多种疾病。如神经官能症、消化道溃疡、高血压冠心病等身心疾病,并使人早衰,缩减寿命。因此,有必要给这些人一些 心理补偿,以减轻其身心的伤害。
从书籍中获得抚慰
法国数学家、哲学家笛卡说过:“读一些好书,就是和很多高尚的人谈话。”实验表明,常常阅读伟大人物的 传记,更能使那些固执的人得到心灵上的慰藉。丰富的知识使人聪慧,使人思惟开阔,使人不致于拘泥于教条的陈规陋习。但是应该留意的是,越有知识越要 谦虚,这是做人的美德。为人处事要尊敬和信任他人,多多培养 宽容的心态。不要过于欣赏自己的功绩,议论别人的短处。不要去计较那些微不足道的事情。要和勤奋好学、谦虚严谨、品德优良的人多交往,养成虚心向别人求教的好习惯。
克服虚荣心,培养高尚的情趣
人无完人,谁都会出缺点和错误,这用不着掩饰。我们要以真诚的立场来对待生活,要树立远大的目标,追求积极、美好、崇高的东西。不要整天把心思放在润饰梳妆和赶时髦上。更不要夸夸其谈,不懂装懂。
加强自我调控
要善于克制自己的抵触情绪,以及无礼的言语和行为。对自己的错误,要主动承认,善于应用幽默,自我解嘲地找个台阶下来,不要顽固地坚持自己的观点。
养成善于 接受新事物的习惯
固执常和思维狭隘、不喜欢接受新东西,对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此我们要养成渴求新知识,乐于接触新人新事,并学习其新奇和精髓之处的习惯。
心理学家以为,固执与那种“不正常的”、愚蠢的、叫做 顽固的 倔强相近似。它是一种 偏执型人格障碍,其主要特点是 敏感多疑、好 嫉妒、自我评价过高、不接受批评、易 冲动和 狡辩、缺乏幽默感。现代医学研究表明,固执的人不但妨碍了健全的精神面貌,而且还会导致神经系统与内分泌系统的功能紊乱,进而影响到人的正常生理代谢过程,使人体的免疫能力降低,易患多种疾病。如神经官能症、消化道溃疡、高血压冠心病等身心疾病,并使人早衰,缩减寿命。因此,有必要给这些人一些 心理补偿,以减轻其身心的伤害。
从书籍中获得抚慰
法国数学家、哲学家笛卡说过:“读一些好书,就是和很多高尚的人谈话。”实验表明,常常阅读伟大人物的 传记,更能使那些固执的人得到心灵上的慰藉。丰富的知识使人聪慧,使人思惟开阔,使人不致于拘泥于教条的陈规陋习。但是应该留意的是,越有知识越要 谦虚,这是做人的美德。为人处事要尊敬和信任他人,多多培养 宽容的心态。不要过于欣赏自己的功绩,议论别人的短处。不要去计较那些微不足道的事情。要和勤奋好学、谦虚严谨、品德优良的人多交往,养成虚心向别人求教的好习惯。
克服虚荣心,培养高尚的情趣
人无完人,谁都会出缺点和错误,这用不着掩饰。我们要以真诚的立场来对待生活,要树立远大的目标,追求积极、美好、崇高的东西。不要整天把心思放在润饰梳妆和赶时髦上。更不要夸夸其谈,不懂装懂。
加强自我调控
要善于克制自己的抵触情绪,以及无礼的言语和行为。对自己的错误,要主动承认,善于应用幽默,自我解嘲地找个台阶下来,不要顽固地坚持自己的观点。
养成善于 接受新事物的习惯
固执常和思维狭隘、不喜欢接受新东西,对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此我们要养成渴求新知识,乐于接触新人新事,并学习其新奇和精髓之处的习惯。
扩展阅读:
1. 如何克服固执心理