atomic java_何时使用AtomicReference（Java）？真的有必要吗？

我已经使用AtomicLong很多次了，但从未使用过AtomicReference

似乎AtomicReference确实做到了(我从另一个stackoverflow问题复制了此代码)：

public synchronized boolean compareAndSet(List oldValue, List newValue) {

if (this.someList == oldValue) {

// someList could be changed by another thread after that compare,

// and before this set

this.someList = newValue;

return true;

}

return false;

}

要么

public synchronized boolean compareAndSet(List oldValue, List newValue) {

if (this.someList == oldValue || this.someList.equals(oldValue)) {

// someList could be changed by another thread after that compare,

// and before this set

this.someList = newValue;

return true;

}

return false;

}

假设this.someList被标记为volatile。

我不确定是哪一个，因为如果使用.equals，则该类的javadoc和代码不清楚。

看到上面的方法写起来不那么难吗，有人使用过AtomicReference吗？