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本文探讨了魂力与灵力的概念，魂力被比喻为爆发力，影响人的精神状态强度；而灵力则关乎持久性，与耐心和耐力相似。通过音乐、有氧运动及古代功夫如扎马步等方式可修炼这两者。魂力和灵力的提升对个人的身心健康及生活成就具有深远影响。
首先说魂是什么，是一种物质是一种可以人类产生，某种灵的物质，可以看做是人脑合成的催化剂，让体能高效耐用。
灵是人类的心里状态或者是身体能量状态的总称，灵，具体描述就是兴奋的状态，悲伤的状态等所有状态的总称被称为灵。
魂力是人合成魂的速度单位，和电流差不多，可叫魂流，本质就是单位时间内血管横截面大小体积内魂的多少，叫魂力。魂力直接影响的是灵的品质也就是状态的程度，比如兴奋，极度兴奋，走火入魔。
本人曾经在循环听一首歌曲的时候，走火入魔过，当时青筋暴起，还好最后控制住了
再说灵力，灵力是描述持续的时间长短的，这个和你的控制相关，比如你不断的听一首曲子就不断的保持这个状态。这是外界辅助灵力，如果你的灵力高就说明你能保持长时间一种状态，也就是所谓的耐心，和耐力差不多。
只不过他是心理状态，不是肌肉状态。
魂力就像爆发力，只不过他不是单是控制肌肉的还控制脑力等身体的一切官能。
接下来说说如何修炼这两种力，修炼就是增加的意思，从灵的本质来说是心
可以通过长时间的听某种音乐保持某种状态，单是没了音乐还是没用 。这就是，非本质增加灵力。本质增加灵力，要靠可以心中有曲自然嗨的这种才好。
还有就是长期有氧运动，会导致自己身体的各个官能&#x
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