运动、下厨和看电影的闲暇时光

习惯了朝九晚五的工作日和赖床的周末，往返穿梭里好像生活中少掉了些什么。

今天特意起了个早。

好像把时光被拉长了，每多做一件事儿，心里便也越充实一分，时钟的嘀嗒声响也变得饱满起来。

环岛路晨跑

7点多。

翻身起床，拉开窗帘的一下，阳光跑进房间，一下子驱赶了困意。终于是把瞌睡虫中赶走，起床收拾了一下自己，换上一身运动装，简单的拉伸之后，下了楼。

忘了在哪里看到的一句话了，对于运动也好，对于生活也罢，很应景，也很有道理。

只要行动了，你就成功了。不管你能跑多远，迈开步伐的那一刻，你就超越了自己。

清晨的环岛路，不知道是不是已经比较晚了，跑步的人零零散散，但是来往的人、游客却挺多的。沿着环岛东路一路向南边走边跑，经过中航紫金广场、香山游艇、国际会议中心到黄厝的公交站，清凉的海风伴着初夏的味道铺面而来，越过形形色色的人，微微出的汗带走了慵懒和疲惫，着实神清气爽，然后搭上公交返程，结束了1个小时的晨跑。

漂亮的水果

九点多。

这年头，都是看颜值的，长得好看的才受欢迎，连水果都不例外。

我是爱极了这刚买的桃驳李，颜值太高了，让我忍不住拿着相机对着，快门咔咔地留下了好几张照片。想起来昨晚在超市，第一眼见到时，被它惊艳了，难得能有一次被水果的颜值惊艳了。还有橙子，黄橙橙的颜色特别鲜艳，一贯不爱吃水果的我，都被诱惑到了。嗯，好吃。而且并非徒有其表，它还是有内涵的。特别好吃。

新鲜食材

11点多。

有几周没下厨了。
买了花蛤、黄骨鱼、毛白菜和西红柿，准备开始欢乐的下厨时光。

爆炒花蛤

食材和佐料：花蛤、葱姜蒜、小辣椒、油盐、醋、料酒、酱油、鸡精等
步骤：
1、让花蛤吐尽泥沙，洗净
2、葱姜蒜切末、小辣椒切丁
3、热锅放油
4、葱姜蒜爆香（喜辣的可以一并放辣椒）
5、下花蛤爆炒，翻炒至壳打开（不喜欢太辣的可以这时候放辣椒）
6、放入一点儿盐、鲜酱油、醋等调味
7、撒上葱花起锅

酱油黄骨鱼

没买豆腐，做不了黄骨鱼焖豆腐，将就着做酱油水黄骨鱼。

食材和佐料：黄骨鱼两条、蒜姜小辣椒、八角、酱油、老抽、油盐鸡精等
步骤：
1、黄骨鱼清理干净，抹上一点盐和料酒腌制15分钟左右
2、蒜白切段、姜切丝、蒜切块
3、将鱼两面煎至金黄盛出
4、热锅，油热后放葱姜蒜八角进行爆香后加入适量的清水
5、加入煎过的黄骨鱼
6、水开后加入适量白糖
7、加入适量的酱油、老抽、鸡精等
8、大火烧开转小火焖一会儿
9、根据个人对熟烂的口感起锅

清炒毛白菜

食材和佐料：毛白菜三四棵，蒜头、油盐鸡精等
步骤：
1、毛白菜洗净沥干
2、热锅热油放蒜爆香
3、先放菜杆儿翻炒
4、加入菜叶翻炒
5、放入盐、鸡精、蚝油等调味
6、尽快起锅，以免炒的太老了

最后加上一道常见的西红柿鸡蛋汤，午餐就搞定了~

午餐

两点多。

窗外微风伴着小雨，正是窝家看电视的好时候。

很久没这样停下来脚步了，感觉特别惬意，品味慵懒缓慢的生活，让时间缓缓流淌，让心情随着春天发芽开花。