对于时间利用的自省

最新推荐文章于 2024-10-30 16:52:22 发布

weixin_33913377

最新推荐文章于 2024-10-30 16:52:22 发布

阅读量62

点赞数

文章标签： python

原文链接：https://my.oschina.net/xorochi/blog/32283

版权

2019独角兽企业重金招聘Python工程师标准>>>

机缘巧合让我接触到时间管理这门课程，让我自省毕业之后的这几年的时间利用率如此的无效率，为此有点愧疚。

驱动力

利用时间，这是一个多么有主动性的词语，但是对我这个懒性格、慢性情、皮个性的人来说，我需要一个鞭策力、驱动力，所以琢磨着什么赶着我过完每一天，同时，让我认识到自己没有浪费今天呢？我理了下头绪，首先得有目标，如此才有方向，接着才有步骤，实践。

目标应该怎么样表达的？“我要完成这篇博客”“我想要跑完5000米”“我想要读完XXX”。目标在我的思绪中表达为一个个的需求，于是，我把它们记录下来，半页纸多，这时，我脑子中的表达需求的声音渐渐安静了下来，没那么拥挤感觉。审视纸上的目标，这么多，但是，我知道自己是单线程模式工作的，所以我需要将其优先级排序下。查了相关书籍，提示最好分为关键目标、使能目标、最好具备目标，那么我对其有轻重缓急之分。

目标使用的都为些抽象的语句，它们仅仅指明了方向，但是还未能成为行动指南。作为行动指南，那就得将目标具体化，分解为一个个具有时效性的、可以度量的、可实践的单位，一般我称之为任务，按照一定的顺序完成。

认清吊尾车

在任务过程中，分心、借口、压力、健康等原因消耗了我的时间、注意力，拖延目标完成。分心，包括在多个目标之间切换，琐事、琐物，意外事件等，大脑会产生一段时间空白回想过渡期，而且在这段时间中，我又很容易被其他事件干扰，从而再次分心，恶性循环。借口包括：这事无趣、讨厌，担心失败，无从下手。压力来自于任务难度、自身能力、承诺、生活的方方面面等等，当压力太大的时候，我总是选择逃避，等到目标的最后期限，匆匆完成，或者根本完成不了。健康的身体，拥有充沛的精力是一切的基石，失去健康时候，只能感叹的份了。

技巧

面对上面提到的问题，掠夺了我不少时间的问题，我得想点办法解决，其实总得来说也就是养成良好的习惯。例如将习惯于分解任务，将其细粒度降低，每个任务对应与我完全集中精力的一个单位时间，彼此独立，就算是有意外事件需要我分心，那样损失也会降低很多，这需要实践经验积累。学会清理，将视野范围内不必要的物，和脑子中当前不必要的思绪全部清理掉，将琐物扔掉或者收纳掉，将思绪清除或者写入代办目标、任务列表中，随时保持大脑容量充沛。学会归纳整理，将事、物、思绪分类，这样便于查找、分析。学会统筹安排琐碎小事的处理。给计划留一个自由弹性的时间，这可以减少压力，让我从容。学会辨识20%的最重要关键的目标、任务，因为它们将会给我带来80%的影响。健康、精力是需要珍惜的。