有一种感情叫爱 
有一种感情叫恨 
有一种感情叫喜欢 
有一种感情叫厌恶 
有一种感情叫谢谢 
有一种感情叫伤害 
有一种感情叫无奈 
有一种感情叫快乐 
有一种感情叫痛苦 
也有一种感情叫幸福 
更有一种感情叫悲伤 

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生活在这个物欲横流社会的人们，往往会在物质生活得到 满足的情况下，滋生出一种空虚的情感，都渴望得到一份感情，但往往事与愿违，很多在感情世界里很丰富的人们，并没有在感情生活里得到所谓的幸福，更多的是在感情的漩涡里挣扎，在痛苦的边缘呻吟。 

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我一直都相信爱就是痛并快乐着，而且更多的是痛，当我在痛的不能忍受时，我想到了放弃，放弃这种折磨人的感情，可真的到放弃后，我才发现天空不再光明，游戏不再有趣，聊天是多么的无趣，工作是多么的压抑，连喝酒都觉得难以下咽，一切的快乐也离我而去，我觉得自己成了一具没有了灵魂没有了支柱的躯壳，这时我才明白，没有了痛的日子，我的一切变成了毫无意义了。
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其实我一直是个快乐的人，可近来悲伤的情结一直在我的心间徘徊，挥之不去，我知道不应该悲伤，也没什么值得悲伤，我毕竟拥有过了，应该是幸福的，我也想调整好心态，但每一首悲伤的音乐，每一篇悲伤的文章，总能挑起我的痛苦，其实很多歌里文章里描写的情感，并不是我所经历的，但我还是要悲伤。直到无意中听到这首《把悲伤留给自己》时，感觉上好象就是为我写的，我突然的有点解脱了，是的，我悲伤，我痛苦，但这种苦，这种伤，是为了幸福，我就是苦点，也是充实的，所以我为了幸福，为了快乐，我应该承担起悲伤，也许我就是一个承担悲伤的人，也许注定我就是要这样生活下去吧。不管路有多难走，但只要一路上还有那些美丽的回忆，即使背着悲伤，带着痛苦，我也会好好走下去，毕竟我还有亲情，也许亲情比爱情更珍贵吧。 
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词 曲:陈升 

能不能让我陪着你走 
既然你说留不住你 
回去的路有些黑暗 
担心让你一个人走 
我想是因为我不够温柔 
不能分担你的忧愁 
如果这样说不出口 
就把遗憾放在心中 
把我的悲伤留给自己你的美丽让你带走 
从此以后我再没有快乐起来的理由 
我想我可以忍住悲伤可不可以你也会想起我 

是不是可以牵你的手啊 
从来没有这样要求 
怕你难过转身就走 
那就这样吧我会了解的 
我想我可以忍住悲伤假装生命中没有你 
从此以后我在这里日夜等待你的消息 
能不能让我陪着你走 
既然你说留不住你 
无论你在天涯海角 
时不时的偶尔会想起我 
可不可以你也会想起我 
可不可以