人类可以吃的食物大致可以分为以下几大类: 谷物类:包括稻米、小麦、玉米、糙米、糯米等。肉类和蛋类:包括牛、猪、鸡、鸭、鱼、虾、蟹等。蔬菜类:包括根菜类、叶菜类、果菜类等,如土豆、胡萝卜、芹菜、菜花、豆角、茄子、西红柿、南瓜等。水果类:包括苹果、香蕉、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、芒果、猕猴桃等。坚果和种子类:包括核桃、杏仁、花生、葵花籽、南瓜籽、芝麻等。奶制品:包括牛奶、酸奶、乳酪等。调味品和油脂类:包括盐、糖、酱油、醋、橄榄油、花生油等。