根据以上数据,为我定制一周的锻炼计划,一周3天训练左右，包含一些健身房和户外的运动，列出每次训练的详细动作，包括重量时间，消耗的卡路里...

给定一个正整数数组和一个正整数 m，要求返回一个小于 m 的最大数。

下面是一种可行的方法：

1. 对数组进行排序，使得数组中的数按照从小到大的顺序排列。

2. 从前往后遍历数组，对于每个数，按照如下的方式将它与其他数组中的数组合并：

• 如果当前数小于 m，则将它与 m 的最后一位数字相加，得到新的数字。

• 如果当前数大于 m，则将它与 m 的倒数第二位数字相加，得到新的数字。