艾宾浩斯30天计划表_如何根据艾宾浩斯记忆曲线制定单词背诵计划?

相信很多同学一定都吃过类似的亏:狠刷了三五遍单词书,还是无法达到真正“刷烂”所有单词,在做题的时候遇到怎么还是不认识??

074c19989404df69626e9acff3ce277d.png

相信大家都听说过艾宾浩斯记忆曲线,他为我们揭示了遗忘规律,如下图:

41a4cb319cb61fd67e840ea2175402d3.png

(横坐标:回忆间隔时间,纵坐标:记忆保留比率)

而在复习的情况下,呈现出的遗忘曲线和记忆保留比率(即下图中“维持率”):

6a04bf99ba35c63ab9a2b63ce5b8a4b5.png

有同学问:“我该如何利用或基于艾宾浩斯记忆曲线去规划我的单词背诵呢?”今天给大家推荐一个超级好用的“神仙网站”,可以直接且高效地制定单词背诵以及复习计划。

→ https://exam4.us/

网站的设计很简洁,即通过输入单词书的基本情况(一共有多少个List单元/页数,以及根据你个人背单词的进度(每天背几个单元List/页数),直接生成表格),也建议大家以截图/输出为PDF/打印的方式用于存档,每天完成相应任务后进行标记,用以记录进度和完成情况。

Step 1:制定自己的单词背诵计划

7ad3354b865724f02ab8c25628f735eb.png

Step 2:进行输出保存

c3595fec3ece1bbc0fdaa856ae48b1bf.png

Step 3:按照计划开始完成每天的单词背诵和复习任务(图中带有“*”的List即为当天需要复习的特定单元)

之所以推荐这个网站生成单词背诵计划表,其实也是个人认为其中设置的复习规划是和艾宾浩斯记忆曲线不谋而合的。

以List1的背诵为例,表格中再次出现List1需要复习的时间间隔为1、2、4、7、15天,这也是随着我们的遗忘速率,就在你快要忘了其中一些单词的时候提醒你再次复习、三次复习、四次复习...这也在一定程度上避免了很多尤其是初高中考生的瞬时记忆、短时记忆能力很强,但在不复习的情况下遗忘速率甚至超过记忆速率的现象。

277e78240a2090965de987abeafaa9c3.png

希望所有看到这篇文章的同学们都光速打开这个网站制定自己的单词背诵+复习计划,立马行动起来!毕竟夯实词汇是准备语言类考试的第一步,也是最重要的一步,没有词汇这块“砖”的累积作为基础,想盖起托福、雅思、SAT、GRE这些“大楼”是非常困难的,也是不现实的。

  • 2
    点赞
  • 1
    收藏
    觉得还不错? 一键收藏
  • 0
    评论
说明 此版本仅仅为测试版,是我一时兴起写了半个小时的产物。。。所以许多方面未能完善,希望大家多多提意见,也希望有人能继续编写。 此程序根据“杨鹏17天背词法”及“艾宾浩斯记忆曲线”编写,可以帮用户生成一个“*天背单词计划”,各个list都会在一定天数内重复1~5次,有助于用户牢固、快速背单词,是背四六级、托福、gre单词的居家旅行必备良品~ 编写缘由 最近在拿新东方的托福红宝书背词,>_<有些单词背完了忘、忘完了背,最后是背下来了,但是花费的时间实在不少,十分纠结。况且我还是最近闲的,如果是处在艰难备考期的同志们遇到背单词的问题肯定更是急得跳脚了吧……于是胡乱背的我开始在网上搜“单词记忆法”这种东西,然后就搜到了“杨鹏17 天gre的表格”,顿时觉得如获至宝,该表格根据大众记忆曲线挑出了最好的复习时间,能让人用尽量少的时间记牢单词,解放了许多在词海中苦苦遨游数个月的考生。可是,gre对我来说级别太高,我还是先背背大学四级、托福比较实际,于是我又开始搜……结果只搜到根据“toefl词汇 词根+联想-俞敏洪 35list版本”的表格,= =十分懊恼,只好自己拿excel根据最基本的记忆法开始列计划表。结果,列了两行就发疯乱套了= =这样,才想到写个小程序,自定义“每日背list数”、“单词书list总数”(网上搜到的表格基本都是按35个list写的,但是我买的书是45个 list= =……)方便自己日后列表、方便大众背单词
评论
添加红包

请填写红包祝福语或标题

红包个数最小为10个

红包金额最低5元

当前余额3.43前往充值 >
需支付:10.00
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值