水是生命的源泉,人想要活着就离不开水,我们可以一周不吃饭,但不能超过三天不喝水,陷在困境的人,每个人的想法都是要寻找水源,这也能看出水对身体有多重要。
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对于人体来说,每天都要保持1500毫升左右的饮水量,水分过少,身体容易出问题,影响健康。
我们平时喝水,都会习惯性购买一整瓶水,但每次喝水基本都喝不完,这瓶水就被放置在旁边,那对于这种久放的水还能再喝吗?
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瓶装水打开后,第二天还能喝吗?
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夏季的到来,人们的饮水量明显有增多,为了方便,都是直接喝瓶装矿泉水,这种瓶装水经过处理,里面的细菌和杂质都很少,基本没有,喝着更安全一些。
若是一次喝不完,留到下一次再喝,两次喝水的时间没有超过12个小时,就可以接着饮用。而若是超过十二个小时,就不建议直接饮用,最好加热后再喝。
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久放的瓶装水中,会有细菌滋生,尤其是在高温的环境下,细菌量会增多,若是直接饮用,可能会出现拉肚子的情况,对身体不利。加热后饮用更安全一些,可以将水中的细菌杀死。
若是瓶装水放置时间超过24小时,就不建议再喝了,此时的水已经过期、变质了,直接饮用,对肠胃不好,会刺激肠胃,身体会受损。所以也是提示大家,开口后的瓶装水要尽快喝完。
相信大家应该也听过一些传闻,就是饮用过期的水会致癌,其实并不会,即便是喝了变质的矿泉水,最多也就是腹泻,并不会出现致癌的情况,所以不要搞错了。
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建议大家日常多喝水,对身体好!
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水中的营养成分不多,但是进入身体后,对体内的各个器官都是有利的。水是身体最好的溶剂,饮用之后,能够促进肠胃的蠕动,对于一些有消化不良的人群来说,多喝水,促排便,肠胃也会轻松一些。
肠胃中废弃物排出顺畅,能够缓解以及预防便秘的出现,对于需要减肥的人群来说,记得要保证每天2000毫升的饮水量,可以加快废弃物排出,减肥也会事半功倍。
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水分充足,对三高的调理也有帮助,特别是那些血脂高的人,多喝水,水分能够促进血液循环,降低血液粘稠度,血液循环顺畅,血脂量会降低,起到一个清血管的效果。
喝水的好处多,我们在选择水的时候,最好选择喝烧开的自来水,不少人会选择桶装水,其实桶装水不一定就比自来水干净,桶装水需要用到饮水机,它的进口以及出口处,由于长期使用,细菌多,不建议用。
而自来水,取之方便,烧开后直接饮用,里面可能会有水垢出现,这是常见现象,不用担心,对身体没伤害。
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当然了,若是有条件,经济允许的情况下,喝瓶装矿泉水是最好的。不过对于一般人来说,每天的饮水量多,其实没必要购买,就喝烧开的自来水,经济实惠,对身体好。
相信大家现在应该知道了,瓶装水相比其他的水,水质更好一些,久放之后会过期,就不要喝了,特别是超过24小时的瓶装水。若是每次喝得少,不如购买小瓶,省钱还不浪费。