POA理论：不要被你的目标欺骗了你

最新推荐文章于 2024-06-14 23:53:41 发布
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分类专栏： 认知思考
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最近通过《跃迁-成为高手的技术》让我了解到POA理论，昨天有幸参加了朱颖磊 老师线下POA实践分享，通过面对面的交流，发现了POA行动力的强大力量，更重要的是通过这个理论，你可以随时随地在工作和生活中使用，感受他的魅力所在。一般我们说的目标一般都是What，比如说——我要早起!首先要问问自己，为什么要早起？这个背后的原因是不是你的真实目标。比如说你自己忍受不了自己一天睡10个小时的颓废状态...
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最近通过《跃迁-成为高手的技术》让我了解到POA理论，昨天有幸参加了朱颖磊 老师线下POA实践分享，通过面对面的交流，发现了POA行动力的强大力量，更重要的是通过这个理论，你可以随时随地在工作和生活中使用，感受他的魅力所在。

一般我们说的目标一般都是What，比如说——我要早起!

首先要问问自己，为什么要早起？这个背后的原因是不是你的真实目标。

比如说你自己忍受不了自己一天睡10个小时的颓废状态!

或者是你女朋友每天起的很早，自己也好好在她面前表现，不能懒惰!

这些内在驱动力Why远远比What（我要早起!）更重要。

建议：如果在制定一个目标后决定这个目标不够明确时，在目标下方写出一堆我为什么要去做这件事的原因，会把原因一个个的罗列出来，一个好的目标，除了要做什么更重要的是为什么要去做。

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现在很多人天天口头喊着减肥减脂，但是效果并不理想，为什么？因为减肥是你的假目标，你真实的问过自己没？你为什么要减肥，减肥成什么样子，有没有标准，每个月的计划&

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