开发行业职业病之~~“键盘手”“鼠标手”“腱鞘炎”

LZ刚工作不到半年，但是饱受右手腕腱鞘炎已经有三个年头了，跟大家说说个人的感受及治疗过程。

第一次感觉到手腕不舒服

症状：手腕处隐隐作痛，闷疼，不是锐利的疼痛。持续时间不长，在两个星期内断断续续疼痛。

就医：校医院检查，医生说劳损，注意手腕休息就行；

处理及用药：自己要了个云南白药的膏药，贴了两贴，实在是受不了拔汗毛的痛而终止

第二次感觉到手腕不舒服，继上次大概不到半年之后

由于实习工作需求，手腕受损程度增加

症状：腕部疼痛次数增多，疼痛感增加，闷疼程度增加，异样感凸显。持续时间长达数月。结束工作后，腕部无缓解，早晨睡醒后尤其疼痛，此过程持续一周左右之后去就医。此时，弯曲腕部可见有突起。

就医：市第一医院挂康复科，确诊为腱鞘炎，开了外敷贴和矫正器。

处理及用药：外敷贴，无作用或作用是微乎其微呀~可当忽略不计了，矫正器带着感觉也无很大作用，并且白天佩戴时间长了影响右手使用且腕部略微不适，晚上佩戴，第二天早晨特别疼，不建议晚间佩戴。

第三次感觉到手腕不舒服，大概在不到半年之后

正式就业，用手量增多，使用鼠标时尤其疼痛

症状：疼痛感同第二次差不多，腕部凸起未长大，疼痛感影响正常工作

就医：老家县城，无意到某个诊所，大夫说一针就能搞定，无复发无副作用终身有效，lz并不信，反复确认是否会产生其它影响，毕竟靠手吃饭的。

处理及用药：大概一寸多点?的药，黄色的浑浊液体，这是我最后看到的，由于害怕没有拍摄扎得过程。大夫按压腕部，确认病痛点，找最痛得地方扎下去注射。

注射是在发稿前一周内，目前转动手腕时还是会咯嘣咯嘣得响，不过已经没有腱鞘炎的疼痛感了。

--------------------2018.10.9--------------------

咨询医生，注射的是中药品，现在才了解一些，这种方法是打封闭针。

目前还能看到手腕凸起，无疼痛感，转动手腕时会有响声，还不小。

--------------------2018.12.19--------------------

大概在11月初，之前打针的地方，皮肤出现白化现象，肌肉部分萎缩，工作经常用到鼠标，时间长了手腕处会有闷闷的疼痛感 

左右手腕对比，右侧细节图

上图中能明显看到右手腕处凹陷，颜色有点红 

这样看起来左右对比还是很明显的，到现在还没有恢复过来。

--------------------2019.3.29--------------------

可能lz使用鼠标和键盘的姿势不正确，现在右手腕的炎症加重了，大拇指活动频繁，导致大拇指连接腕部一侧区域疼痛。

珍惜生命，远离病痛

 

 

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祝大家有个健健康康的身体！！！多运动，每天好心情！！！

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