补给种类记录

最重要的是早睡早起，保持健康作息

NMN （(B-烟酰胺单核苷酸）

存储条件 请在低温(低于25度)、密封、干燥、避光的条件下储存。为最大限度保证产品效用，建议开封后冷藏储存(0-10度)，并在6个月内使用完毕

抗衰老

根据对所有人类临床试验的回顾，NMN的每日剂量范围为每天250至1200毫克。两个高质量的NMN临床试验的使用剂量为每天500毫克。建议每天服用500毫克NMN。

TMG 甜菜碱（代谢异常再来）

改善心理健康*

一项包括64名抑郁症患者的小型研究中，研究人员发现，同时服用SAMe和TMG12个月的人比单独服用SAMe的人抑郁症状改善程度更高。

维护心血管健康

42名肥胖白人受试者（14名男性、28名女性，BMI28-40,25-60岁）参与的实验证明，每日补充6克甜菜碱可有效降低血浆同型半胱氨酸水平，利于维护心血管健康。

促进肝脏健康

NASH患者(18-70岁)参与的实验证明，甜菜碱对非酒精性脂肪性肝炎患者有治疗作用，可以改善肝脂肪变性。

用法用量

空腹或随餐服用

每日1-2粒

(每日500mg的NMN

可以搭配每日500-1000mg的TMG)

该产品对水分和湿度极度敏感，需严格在密封、干燥、避光的条件下储存，开启后请保持干燥剂放置在瓶内并拧紧瓶盖。

鱼油

目前市面3种鱼油，普通乙酯(EE型)鱼油有效含量高，但不易吸收，很多商家以此宣传高含量，而不说明吸收率；甘油三酯(TG 型)鱼油易吸收，但有效含量低，此类型鱼油在市面上有很多产品含量低且杂质过多。而营养工厂95%鱼油采用天然甘油三酯(rTG型)结构，和人体脂肪结构相近，临床验证吸收率几乎是EE型鱼油4倍，且纯度更高，每份1289mgOmega-3含量远超同类其他鱼油。

改善心血管功能*

在173名健康男性和女性实验中，补充鱼油对改善血管内皮功能有好处，即使对正常健康人也是如此。通过增加6%的二十碳五烯酸和27%的二十二碳六烯酸来改变饮食(相当于每周吃2-3次油性鱼)对心血管功能和健康产生显著的有益影响。

减缓老年人认知下降

每日口服DHA补充剂(2克/天)持续24个月可改善轻度认知障碍(MCI)患者的认知功能。

改善心率反应

在65名超重的男性和女性实验中，补充鱼油可改善心率变异性（心率变异性，HRV是指心跳的不规律性，反映自主神经的工作状况。HRV越高越好，表示更好的心血管功能和抗压能力，越低越危险，表示更高的焦虑、抑郁和心血管疾病风险），降低静息和亚极限运动时的心率

健康状态告急，心脑眼「倍感负担」！

记忆力下降 血脂血压超标 皮肤粗糙冒痘

眼睛疲劳 失眠易惊醒 焦虑压力

用法用量  每天服用2-5粒，随餐服用

-基础营养：每天2粒

-健康的血脂和血压：每天3-4粒

-情绪平稳：每天2次，每次2粒

-关节支持：每天5粒

小檗碱（代谢异常再来）

改善肥胖

小檗碱在促进脂肪分解与减少脂肪合成方面发挥了重要作用。具体而言，它能够激活细胞能量调节关键蛋白(AMPK)，让身体更倾向于“消耗脂肪"而不是“囤积脂肪”，从而在一定程度上辅助减重。

改善多囊卵巢综合征去痤疮与减少腰围

研究显示，在保证安全性指标稳定的前提下，小檗碱能对多囊卵巢综合症相关的代谢失衡、炎症及皮肤问题都带来积极影响。此项研究还表明，小檗碱可以使腰围减少，让腰臀比减少1.2%。

治疗非酒精性脂肪肝

肝脏是人体的重要代谢器官，脂肪肝、酒精性肝损伤等问题已成为普遍关注的健康困扰。研究显示，小檗碱能抑制过度的脂肪酸合成，减少肝脏脂肪堆积；同时，它有助于降低肝脏的炎症水平，防止进一步的肝组织损伤。

缓解胰岛素抵抗

小檗碱能够通过多种信号通路提高胰岛素敏感性，更有研究表明，小檗碱可以有效促进胰岛素分泌，但不影响人类基础胰岛素分泌，临床试验中所有受试者对小檗碱耐受性良好，并且在14天的随访期内没有观察到任何副作用。

改善血糖

小檗碱已被证明可以在体外和体内调节葡萄糖和脂质代谢，其降血糖作用与二甲双胍相似。研究表明，小檗碱是一种有效的口服降糖药，对脂质代谢有有益影响。

改善心血管问题

小檗碱可通过多方面途径对心脏起到潜在的保护作用。首先，它能调节血脂，降低“坏"胆固醇(LDL),相对提升“好"胆固醇(HDL)，从而减小动脉粥样硬化的发生风险。其次，它能减少炎症物质对心血管系统的损伤，并改善血管内皮功能，使血液循环更通畅。同时，对于伴随高血压或高血糖的人群，小檗碱也可能起到辅助稳定血压与血糖的效益，进一步降低心血管事件的发生率。

不适宜人群 18 岁以下未成年人，孕期、哺乳期妇

女，正在服用如四环素或其他相关抗生

素者不建议服用。特别注意：对于低血

糖患者，正在使用口服降糖药或胰岛素

人群，请在医生指导下谨慎服用。其他

病症请遵医瞩。本产品含有豌豆蛋白，

如果您已知对花生或其他豆类产品有严

重过敏，请谨慎使用本产品

• 特殊人群：肾功能不全者需谨慎，甜菜碱代谢依赖肾脏。

储存方法 请在密封、干燥、避光的条件下储存，开启后请保持干燥剂放置在瓶内并拧紧瓶盖

AKG

抗衰，延长寿命

《Nature 期刊》研究指出，AKG 通过抑制ATP合酶和mTOR延长寿命。《Cell期刊》研究指出，AKG可以延长小鼠健康寿命，其中一组雌性小鼠寿命显著延长16.6%，类比于人类相当于平均延长了13年的寿命。《Cell期刊》研究指出AKG是细胞能量和蛋白质合成的关键分子。AKG是一种抗氧化剂，可维持碳和氮的平衡，并起到表观遗传调控和免疫调节的作用。AKG 的这些功能对于心脏、脑、肝脏和骨骼肌等疾病的治疗具有有益作用。AKG可以调节人类的衰老，因此，AKG可以潜在地延长健康寿命并促进健康长寿。

骨骼肌肉养护*在骨骼肌再生中，AKG通过促进MuSC增殖和调节巨噬细胞极化来支持肌肉损伤后的修复过程。AKG补充齐在治疗与年龄相关的肌肉损伤方面表现出积极作用。此外，AKG通过调节蛋白质合成途径有效缓解慢性疾病、手术和炎症引起的肌肉萎缩。

免疫调节*《Nature期刊》研究指出AKG通过代谢和表观遗传重编程调控巨噬细胞免疫反应的新机制调节。

储存方法 请在密封、干燥、避光的条件下储存，开启后请保持干燥剂放置在瓶内并拧紧瓶盖

奶蓟草水飞蓟宾

改善非酒精性脂肪性肝病在一项99名患者的随机试验中，研究发现，每天服用3次共700毫克水飞蓟素，持续48周，降低了在大部分患者中肝纤维化的评分。

减轻炎症症状*水飞蓟素在90天后显著减轻了44名类风湿性关节炎患者的相关症状。对大量患者进行研究并测量包括TNF-α和IL-1β在内的细胞因子水平，表明了水飞蓟素对类风湿性关节炎患者抗炎作用的潜在机制。

改善血糖状况*实验证明，服用水飞蓟素的肝硬化糖尿病患者组在治疗4个月后，空腹血糖水平、每日平均血糖水平、每日尿糖和糖化血红蛋白水平显著下降。

维生素 D3 软胶囊

降低流感风险*一些随机对照试验表明，补充维生素D 有助于降低严重急性呼吸综合征冠状病毒2RNA阳性率，但不能减少中度至重度COVID-19患者的重症监护病房入院率或全因死亡率。研究表明，服用维生素D补充剂有助于降低COVID-19及其严重后果（包括死亡）的风险。

缓解产后抑郁*2016年一项RCT研究发现，孕晚期每天补充2000lU(50μg)维生素D3的孕妇在产后抑郁症筛查量表中的得分低于未补充维生素D3的孕妇。

认知功能改善*一项关于维生素D补充剂和阿尔茨海默氏症的RCT报告研究发现，每天服用800IU(20μg)维生素D，持续12个月，可显著改善阿尔茨海默氏症患者的认知功能。

维生素 D3 400IU 液体滴剂

促进神经发育*研究发现，孕期及出生后补充维生素D是影响早产儿25(OH)D3水平的主要因素。早期维生素D缺乏(VDD)和持续维生素D缺乏(SVDD)可能对早产儿的神经精神行为发育产生负面影响，而有效的维生素D补充可以逐步改善VDD，减轻其对发育的不良影响。研究结论表明，维生素D3在促进早产儿神经发育中具有重要作用。

降低流感风险*一些随机对照试验表明，补充维生素D有助于降低严重急性呼吸综合征冠状病毒2RNA阳性率，但不能减少中度至重度COVID-19患者的重症监护病房入院率或全因死亡率。研究表明，服用维生素D 补充剂有助于降低COVID-19及其严重后果（包括死亡）的风险。

缓解产后抑郁？ 7*2016年一项RCT研究发现，孕晚期每天补充2000lU(50ug)维生素D3的孕妇在产后抑郁症筛查量表中的得分低于未补充维生素D3的孕妇。

认知功能改善一项关于维生素D补充剂和阿尔茨海默氏症的RCT报告研究发现，每天服用800IU(20μg)维生素D，持续12个月，可显著改善阿尔茨海默氏症患者的认知功能。

发肤甲丨高含量生物素

生物素改善头发和指甲的生长* *生物素缺乏一般是一种常染色体遗传病，遗传性生物素酶或全羧化酶合成酶缺乏症会导致脱发，18篇文献报告显示，对于确诊为生物素缺乏症的患者，补充剂可改善头发和指甲的生长。

改善生物素酶缺乏症导致的斑秃生物素酶缺乏症是一种先天性代谢缺陷，可导致婴儿、儿童和成人脱发、斑秃。有研究表明，19例患者在生物素治疗后表现出疾病的临床缓解，头皮额部出现稀疏的白发。

生物素生发实验依据*每日使用生物素膳食补充剂可显著改善头发生长，并且自我评估头发强度、脱落和外观也有改善。

活性维生素 B 族

提升耐力抗疲劳*B 族维生素在维持体内的基本细胞功能和各种基本代谢途径方面起着至关重要的作用。实验表明，连续28天补充维生素B复合物显著改善了非运动员的运动耐力表现，并减少了运动疲劳生化代谢物。此外，以适当剂量服用不会对人体造成不良影响。

抗炎抗氧化*富含B族维生素的饮食对于更佳的身体状态和大脑功能至关重要，而此类维生素量不足与更高水平的神经炎症和氧化应激有关，其特征是血浆同型半胱氨酸增加。实验数据表明，高剂量B族补充剂通过增加氧化代谢来减少氧化应激和炎症。它还可以促进髓鞘形成、细胞代谢和能量储存。

改善认知障碍 *对氧磷酶1(PON1)是一种高密度脂蛋白相关酶，其状态可能在神经系统疾病的发展中发挥作用，包括阿尔茨海默病。PON1是一种与认知障碍相关的新因素，可以通过 MCI 个体的B 族维生素来改善。血浆同型半胱氨酸(tHcy)升高是阿尔茨海默病(AD)的危险因素，因此B族维生素可能在预防AD方面发挥作用。

维持心血管健康研究显示，高剂量B 族维生素补充剂可显著降低早期亚临床动脉粥样硬化（颈动脉内膜中层厚度）的进展。肌醇可以改善胰岛素敏感性和血糖控制，并可能有助于控制多囊卵巢综合征(PCOS)和预防妊娠糖尿病。

养胃益生菌

改善幽门螺旋杆菌相关胃肠道症状*一项单盲、安慰剂对照的研究结果显示，连续服用28天含有罗伊氏乳杆菌DSM17648的PylopassTM后，62.5%的受试者有降低幽门螺杆菌负荷的趋势，66.7%的受试者的总体胃肠道症状评分量表评分有降低的趋势。

帮助小肠粘膜损伤恢复*在一项随机对照试验中，给小肠损伤患者连续4周剂量为150mg/d的锌肌肽，结果显示锌肌肽可显著降低小肠粘膜的损伤，发红病灶和糜烂/溃疡的中位数显着降低。

改善肠道微生物群*一项随机对照试验，给超重和肥胖成人连续14天的口服补充30gL-谷氨酰胺，结果显示补充L-谷氨酰胺降低了超重和肥胖成人肠道厚壁菌门与拟杆菌门的比率，改善了肠道微生物群的组成。

储存方法 请在低温(低于 25 度)、密封、干燥、避光的条件下储存，为最大限度保证产品效用，建议开封后尽快使用完毕

AKK 瘦子菌

提高胰岛素敏感减轻体重降低血脂*12周Akk服用后，胰岛素敏感性提升42.42%！代谢提升体重也会下降。与安慰剂组相比，补充AKK死菌组减轻了2.27kg的体重，约1.37kg的脂肪！臀围少了2.63cm，腰围少了1.56cm。与安慰剂相比，AKK死菌组总胆固醇显著降低8.68%，而低密度脂蛋白(LDL)胆固醇降低7.53%，甘油三酯降低15.71%。

抗炎·免疫调节 *实验结果显示，与胶质蛋白孵化时，巨噬细胞释放M1表型和促炎细胞因子(如TNF-a和IL-6)的百分比增加。胶质蛋白刺激巨噬细胞的治疗前和治疗后，与单独使用胶质蛋白治疗的组相比，诱导M2表型与促炎减少和抗炎细胞因子表达增加有关。这项研究表明了A.muciniphila对胶质子胺刺激的MQ的潜在有益作用。

改善并维持肠道健康实验结果证明，Amuc_1409通过以E-钙粘蛋白依赖的方式调节ISC活性，在肠道稳态方面起着关键作用，并且是改善和维持肠道健康的有前途的生物分子。

服用建议 不建议与营养工厂D3K2钙同时或同天服用（如果用户在医院检测为D3严重缺乏者，可遵医嘱剂量同天服用）与 R-硫辛酸间隔3小时及以上

槲皮素

显著降低尿酸浓度*研究表明，皮素处理后，血浆尿酸浓度显著降低，不影响空腹血糖、尿酸排泄或血压。该实验结果表明，每天补充500毫克皮素持续4周，可显著降低健康男性血浆尿酸浓度。

呵护肺健康，抗病毒（尤其是呼吸道病毒）*皮素具有广谱抗病毒特性，尤其对呼吸道病毒如流感病毒、呼吸道合胞病毒(RSV)和冠状病毒(包括引I起COVID-19的SARS-CoV-2)表现出抑制作用。实验研究显示，在经过一周的治疗后，接受皮素治疗的21位患者中有16名患者转阴，并且有12名患者症状全部消失，表明皮素对抗病毒有显著效果。

预防肺部纤维化*肺部纤维化是一种由慢性炎症导致的肺组织硬化，通常伴随不可逆的肺功能下降。皮素通过其抗炎和抗氧化作用，可以减少肺纤维化的进展。研究表明，皮素能够抑制成纤维细胞的活化，减少胶原蛋白沉积，从而延缓纤维化过程。

改善肺功能，预防香烟烟雾引起的肺气肿*吸烟会诱导诸多肺部慢性疾病，比如肺气肿(COPD)，是一种慢性进行性肺病，主要由长期暴露于有害气体（如香烟烟雾）引起。皮素通过其抗氧化和抗炎作用，可能有助于减少肺气肿患者的肺功能下降，缓解症状，并改善生活质量。

专利皮素降尿酸*哈佛医学院教授力荐《疯狂的尿酸：不止是痛风》书中提到，尿酸与多种慢性病联系紧密，皮素能够通过抑制生成尿酸的酶的活性，从而降低尿酸水平。有研究表明，补充4周皮素后，实验者血浆尿酸浓度显著降低*

玛卡+喜来芝

PrimaVie? 喜来芝提取物 200mg

L-精氨酸 150mg

L-瓜氨酸 95mg

秘鲁玛卡提取物66.6mg

番茄提取物40mg

(相当于番茄红素 4mg)

酵母锌53.32mg

(相当于锌5.332mg)

酵母硒 16.66mg

(相当于硒 0.033mg)

玛卡 (L.meyenii)改善性功能*随机临床试验，与安慰剂相比，两项 RCT分别表明玛卡对健康更年期女性或健康成年男性的性功能障碍或有显著的积极影响。进一步的RCT使用国际勃起功能障碍指数5评估了玛卡对勃起功能障碍患者的影响，并显示显著效果。

玛卡可以有效提高性欲*双盲安慰剂对照随机平行试验，其中将不同剂量的玛卡明胶与安慰剂进行了比较。玛卡在治疗8周和12 周时对性欲有独立影响，而且这种影响不是由于汉密尔顿抑郁或焦虑评分或血清睾酮和雌二醇水平的变化。总之，玛卡治疗提高了性欲。

玛卡可缓解性功能障碍提升性欲*一项双盲、随机、平行组剂量探索试验研究，ITT组和完成者组的性欲显著改善，但剂量组没有改善。玛卡耐受性良好。玛卡根可缓解SSRI引起的性功能障碍，并且可能存在剂量相关效应。玛卡也可能对性欲产生有益影响。

喜来芝可以提升男性睾酮水平？一项随机、双盲、安慰剂对照的临床研究中，与安慰剂相比，喜来芝显著增加了总睾酮、游离睾酮和脱氢表雄酮。促性腺激素水平得到良好维持。

喜来芝可以补充肌肉力量*喜来芝是一种安全的、水溶性矿物质复合渗出物，研究结果表明，8周的PrimaVie?补充剂可促进疲劳方案后更大肌肉力量的保持，并降低基线HYP.因此，PrimaVie?喜来芝补充剂可引起良好的肌肉和结缔组织适应性。

喜来芝可以增加精子数量在少精子症患者中评估了加工过的喜来芝的安全性和产生精子的活性。完成治疗的28名患者的精子质量、精子总数、活力均有显著改善，同时脓液和上皮细胞数量与基线值相比有所减少。

亚精胺

改善阿尔兹海默症的认知能力*在服用较高剂量亚精胺的轻度和中度痴呆症患者组中，亚精胺的摄入量与认知能力的改善之间存在明显的相关性。轻度痴呆症受试者的测试表现改善最为显著。

提高抗肿瘤免疫力*生物多胺亚精胺会随着年龄的增长而下降，而亚精胺补充剂已被证明可以改善或延缓多种与年龄相关的病理，包括免疫系统病理。亚精胺恢复免疫系统活力的机制包括增强自噬、翻译活性和线粒体代谢。

增强记忆力*一项随机对照试验表明，亚精胺对认知能力下降的老年人的记忆能力有积极影响。有益效果可能是通过刺激记忆系统中的神经调节作用来介导的。

延缓心力衰竭*在喂食高盐饮食的Dahl盐敏感大鼠中，亚精胺喂养降低了全身血压，并防止心脏肥大和舒张功能下降，从而延缓了向心力衰竭的进展。根据数据评估，人类高水平的膳食亚精胺与血压降低和心血管疾病发病率降低相关。

牡蛎精（等锌硒吃饭再买这个）

调节睾酮水平抗菌，调节勃起*锌作为激素平衡剂，有助于睾酮、前列腺和性健康等激素，并在男性尿素系统中起到抗菌剂的作用。它对生殖器官内膜上皮完整性起着作用，并可能在勃起反应的进程中起调节作用。相反，锌缺乏会阻碍精子发生，是精子异常的原因之一，并对血清睾酮浓度产生负面影响。

改善精子质量*补充谷氨酰胺可改善(p<0.05)精子质量，包括平衡后和解冻后的前向运动能力、活体百分比和顶体损伤。

预防心脏疾病血清锌水平及其稳态机制与心血管功能（无论是在生理还是病理生理条件下）的关系非常重要。低血浆（血清）锌水平会增加患心血管疾病的风险，而补充锌可能会降低这种风险，这表明适当的锌管理在疾病预防中的重要性。

还原型辅酶 Q10

保护心血管 F*在心血管系统中起重要抗氧化作用的分子是辅酶Q10，是唯一内源性合成的脂溶性抗氧化剂。研究表明，UBIAD1确定为一种非线粒体辅酶Q10形成酶，具有特定的心血管保护功能。

降低血压血脂和血糖*101名未服用任何降血糖或降血脂药物的血脂异常受试者每天服用120毫克辅酶Q10或安慰剂，持续24周。在第24周，与安慰剂相比，补充辅酶Q10进一步降低了血压和TAC，降低了甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。表明辅酶Q10的24周治疗可改善多种心血管疾病危险因素。

助力备孕*研究中，354名患有特发性少软骨精子症的不育男性接受了300毫克辅酶Q10口服治疗，每日两次，持续12个月。辅酶Q10治疗之后，平均精子浓度、精子总数和正常精子百分比显著增加，治疗12个月后，患者精子总数增加。

专利L-苏糖酸镁

增强专注力改善多动症(ADHD)*镁通过调节神经递质的平衡，维持大脑的正常功能，帮助减少注意力缺陷和多动症(ADHD)的症状。镁的抗焦虑作用也有助于提升专注力，使人在工作和学习中更加集中。一项专注于多动症患者的实验表明，47%的受试者在补充镁后符合反应标准，获得注意力的改善。

促进脑部健康*镁可以促进大脑神经元之间的突触可塑性，这是记忆形成和储存的关键过程。苏糖酸镁特别有效，它能更好地穿过血脑屏障，提高大脑中的镁水平，从而增强记忆力和学习能力。

改善睡眠质量 *在一项补充镁对老年人原发性失眠的影响的研究中，研究人员发现在实验组中，膳食镁补充剂在统计学上显著增加睡眠时间、睡眠效率、血清肾素浓度和褪黑激素，还导致睡眠开始潜伏期和血清皮质醇浓度显著下降。

改善抑郁焦虑？镁通过调节神经递质，如血清素和多巴胺，帮助改善情绪。缺乏镁可能导致情绪不稳、易怒和焦虑。

PQQ+PS

PQQ（吡咯并喹啉醌）20mg

PS（磷脂酰丝氨酸）100mg

增加线粒体数量一项临床试验发现服用PQQ的人仅三天后线粒体数量增加，线粒体功能增强，线粒体效率提高。

改善大脑认知功能*许多研究表明，补充磷脂酰丝氨酸能够显著改善记忆力、注意力和学习能力。尤其在老年人或轻度认知障碍患者中，PS 可以减缓认知能力的下降，并在某些情况下恢复部分认知功能。实验结果证明，在年轻人(20-40岁)中，PQQ在8周后改善了认知功能（认知灵活性、处理速度和执行速度）。老年人(41-65岁)在12周后还表现出言语记忆的改善。

强大的氧化剂提升免疫力*一项研究发现，剥夺生物体的PQQ会导致生长障碍并损害免疫系统，证明了PQQ是一种重要的营养生长因子对于发育以及免疫系统至关重要。

改善睡眠缓解疲劳？ *17名成年男性和女性受试者每天摄入20毫克PQQ，持续8周。研究结果表明，觉醒时的嗜睡、入睡和维持以及睡眠持续时间都有显著改善。说明PQQ显著缓解了失眠，并可减少不良的精神状态，缓解疲劳并增加积极情绪。

缓解压力与焦虑*多项研究显示，PS可以帮助运动员和普通人在面临身体或心理压力时，减少皮质醇分泌，进而降低焦虑感和应激反应的强度。

麦角硫因谷胱甘肽

麦角硫因促进肌肤保湿抗皱*一项以评估80名健康女性的皮肤保湿功能和面部状况试验发现，在第8周时，麦角硫因组太阳穴皮肤水分含量明显高于安慰剂组。到了第12周时，手臂皮肤水分含量也显著增加。12周后，麦角硫因组的面部皱纹和纹理评分明显优于安慰剂组。

麦角硫因保护皮肤免晒伤研究显示，麦角硫因在体外能够有效保护皮肤细胞免受紫外线B(UVB)辐射引起的DNA损伤，并减轻UVB引起的细胞凋亡。

麦角硫因有效抗衰抗氧化*麦角硫因是一种强效的抗氧化剂，能够中和自由基，防止细胞受到氧化损伤，延缓衰老过程。一项研究表明，麦角硫因可能代表一种新的维生素，其生理作用包括抗氧化细胞保护。

麦角硫因与阿尔茨海默症研究显示，麦角硫因(EGT)可能通过抑制氧化应激和炎症通路来防止顺铂诱导的神经元损伤并增强认知能力，从而减轻糖尿病的神经退行性并发症（如阿尔茨海默病）。

谷胱甘肽有效美白皮肤*一项临床研究得出结论：12周内每天口服500毫克L-胱氨酸和250毫克L-谷胱甘肽是一种安全的治疗方法，可以有效美白皮肤并减少亚洲女性面部黑斑的大小，且长期服用是安全有效的。

血糖宝 R-硫辛酸（日常补给）

控制血糖改善糖尿病症状*研究表明，硫辛酸通过减少氧化应激和炎症，提高葡萄糖摄取率，改善胰岛素敏感性，从而帮助糖尿病患者实现更好的代谢控制。

促进糖代谢帮助减重*研究表明，α-硫辛酸有助于降低血糖水平。在动物研究中，血糖水平降低达到64%。硫辛酸还可以可以降低AMPK的活性，这是一个燃脂开关，打开它，更容易调动身体的脂肪燃烧。

肌肤焕活美白提亮*人体研究证明，在皮肤上涂抹有α-硫辛酸的乳霜，可以减少细纹、皱纹和皮肤粗糙，而且没有副作用。

保护神经系统改善认知障碍研究表明，硫辛酸疗法对于阿尔茨海默病和胰岛素抵抗患者，可有效减缓认知能力下降趋势。

姜黄素

缓解关节炎疼痛*分析纳入了10项研究，综合研究表明，补充姜黄或姜黄素可以缓解膝关节炎患者疼痛，其作用效果与非留体抗炎药(NSAIDs)相比的治疗反应相似。

抗炎*姜黄素是一种植物化学成分，也是亚洲食品中常用的成分，具有广泛的抗氧化、抗炎和抗纤维蛋白生成特性。在这项研究中，我们提供了证据表明，姜黄素通过抑制细胞死亡显著改善了HD果模型中的疾病症状，并日可以成为阻止亨廷顿病进展的关键，同时副作用最小。

抗氧化*姜黄素已经被证明可以改善人体全身的抗氧化应激指标，并且有证据表明姜黄素可以提升血液中的抗氧化剂活性，例如：超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶等。并减少氧化应激对细胞和组织的损害。

增强免疫力*姜黄素具有免疫调节剂的功能，具有作为治疗传染病和提供长期保护的辅助药物的潜力。目前的需求是建立以姜黄素作为特定传染病的辅助药物的临床试验。

不适宜人群 18 岁以下未成年人、孕妇、哺乳期妇女不建议服用，经期女性慎用（姜黄有抗凝血作用，为避免月经期间出血量大，加重痛经状况，不建议女性朋友于生理期间服用）有严重肝脏病，胆管疾病患者请勿服用存在多种用药，如，正在服用高血压药物、双氯芬酸、血液稀释剂、桥本甲状腺炎治疗药物、免疫抑制剂者，请在使用前咨询医生未来两周内有手术计划者，请在预定手术前至少2周停止使用如出现：皮肤或眼睛发黄、深色尿液、恶心、呕吐、异常疲倦、虚弱、胃痛或腹痛、食欲不振等情况，应立即停止服用

维生素 D3K2 钙

促进骨骼健康*维生素D有助于骨骼生长和骨骼重塑，骨骼重塑是一种身体过程，包括从骨骼中去除旧骨组织并形成新骨组织。严重缺乏维生素D会导致骨骼中钙含量不足，进而导致儿童患何偻病，成人患骨软化症。对于有骨折或维生素D缺乏风险的患者，补充维生素 D 是必不可少的。维生素K2 和 Mg 都参与骨代谢。表明，维生素K2补充剂可能会改善骨质并降低骨质疏松症患者的骨折风险，可能增强钙和维生素D的疗效。

增强免疫功能*维生素D3在调节免疫系统方面也起着重要作用，帮助抵御感染和疾病。维生素D3能增强免疫系统中抗菌肽的产生，这些肽有助于抵抗细菌、病毒和真菌感染。

改善心脏健康？研究表明，适量的膳食钙摄入可以预防心血管和全因死亡率以及中风。补钙可降低女性死亡率。

反式白藜芦醇

保护心脏*白藜芦醇可能的心脏保护作用可能与强大的抗氧化活性和一氧化氮(NO)产生增加有关。白藜芦醇已被证明可以减少肝脏中的脂质合成，并可能抑制血小板聚集，从而有效地抑制人类多形核白细胞产生活性氧(ROS).口服NMN(500mg/kg)联合白藜芦醇(50mg/kg)或人参皂贰Rh2&Rg3(50mg/kg)验证适当药物组合在小鼠中的疗效。与单独使用 NMN 相比，NMN联合白藜芦醇可使心脏和肌肉中NAD水平分别增加约1.6倍和1.7倍。

抗炎抗氧化*白藜芦醇和皮素在体外起到抗氧化和抗炎的作用。白藜芦醇作为一种抗氧化剂具有双重作用，可以增加抗氧化酶的活性，并且可以充当自由基清洁剂。

抗衰老，抗糖化*用白藜芦醇、氧白藜芦醇、白皮杉醇和三乙酰白藜芦醇治疗真皮成纤维细胞可改善与细胞衰老一致的糖基化作用。随后在皮肤模型中局部应用这些化合物导致糖基化诱导的AGEs减少，胶原蛋白表达增加和表皮分层。

抗高血压*将80例受试者随机分为RES组（除常规治疗外加RES400mg/d,n=43）和对照组(常规治疗，n=37),与对照组相比，RES 组血清sirtuin3、超氧化物歧化酶和klotho水平显著升高。总之，补充RES可以缓解左心房重塑，改善左心室舒张功能，并可能缓解高血压患者的心脏纤维化，可作为高血压心脏病常规治疗的辅助治疗。

保护神经系统？白藜芦醇降低CSFMMP9，调节神经炎症，并诱导适应性免疫。白藜芦醇可以通过协调的外周和中枢免疫反应来减缓AD的认知能力下降，这也可能阻止神经元死亡。

增加骨矿物质密度*与安慰剂相比，补充白藜芦醇12个月后，对腰椎骨密度有积极影响和股骨颈，与安慰剂相比，C末端端肽1型胶原蛋白水平降低了7.24%，这是一种骨吸收标志物。股骨颈骨密度的增加导致T值的改善，并且10年严重骨折和髋部骨折风险的概率降低。骨骼健康生物标志物状况不佳的女性的改善幅度更高。

叶黄素

吸收蓝光*叶黄素能够吸收蓝光，防止其深入眼底视网膜，从而减少蓝光对视网膜的损害。

抗氧化*叶黄素通过其抗氧化作用，能有效地防止自由基对眼睛的损害，延缓黄斑变性等与年龄相关的眼部疾病的发生。

改善白内障通过富含叶黄素的水果和蔬菜或补充剂摄入更多的叶黄素，可能对年龄相关性白内障患者的视觉表现有益。

改善老年黄斑病变*一项研究发现，饮食中摄入叶黄素和玉米黄质多的女性和男性的晚期年龄相关性黄斑变性风险降低了约40%。因此，摄入更多生物可利用的叶黄素/玉米黄质与长期降低晚期黄斑病变风险相关。

心脏健康*饮食中摄入大量的叶黄素以及高水平的循环叶黄素可以使心脏更加健康。

南非醉茄

改善记忆认知*在一项临床试验当中，经过八周的研究，与安慰剂组相比，南非醉茄组治疗组在即时和一般记忆方面都表现出显著改善。

调节情绪压力*一篇汇集了12篇符合条件的论文的研究，总样本量为1002名参与者，年龄范围在25至48岁之间的荟萃分析中。实验发现，与安慰剂相比，补充剂量为300-600毫克/天的南非醉茄可以显著降低焦虑和压力水平。

提升睡眠质量一项发表在《睡眠期刊》上的随机对照实验包括了144名受试者。摄入南非醉茄的治疗组的自我报告睡眠质量增加了72%，而安慰剂组为29%。

不适宜人群 18岁以下未成年人，孕妇，哺乳期妇女不建议服用，甲状腺疾病患者、胃溃疡患者、肝病患者，前列腺疾病患者，服用安眠类药物或镇定类药物者不建议服用，其他病症请遵医瞩对南非醉茄、寡糖成分过敏者请勿使用

氨糖软骨素

抗炎抗氧化*氨基葡萄糖硫酸盐被证明下调血清促炎细胞因子(IL-1β、IL-6 和 TNF-a)。与氨基葡萄糖盐酸盐相比，氨基葡萄糖硫酸盐显示出更强的抗氧化和自由基清除活性。氨糖和软骨素可显著降低VAS(visual analogscale)，口服氨基葡萄糖或硫酸软骨素可减轻膝关节骨关节炎的疼痛。

软骨保护作用*研究结果表明，氨基葡萄糖有望通过防止Ⅱ型胶原蛋白降解并且维持Ⅱ型胶原蛋白合成，对运动员发挥软骨保护作用。

改善关节损伤和运动功能*治疗28天后，与安慰剂组相比，氨基葡萄糖组患者在膝关节屈曲和伸展方面表现出显著改善。

不适宜人群 18 岁以下未成年人、备孕、孕妇和哺乳期妇女不建议使用；对硫酸氨基葡萄糖或者本品任何辅料过敏者禁用；慢性肝病患者，严重肝、肾功能不全者不建议使用，其他病症请遵医嘱

纳豆激酶

降解纤维蛋白质溶解血栓 *研究表明，纳豆激酶不仅能直接降解纤维蛋白或溶解血栓，还能激活机体自身的溶栓系统，抑制其血栓凝结。研究证明了在人体单剂量口服2000FU纳豆激酶后同时增强纤维蛋白溶解和抗血栓形成。

抗动脉粥样硬化降脂*每天补充纳豆激酶是控制动脉粥样硬化进展的有效方法，并且可能是他汀类药物的更好替代品，他汀类药物通常用于减少动脉粥样硬化并进一步预防患者的心血管发作和中风。

皮素黄酮类物质保护心脑血管*类黄酮已被证明对高血压、炎症、糖尿病和血管疾病有活性。皮素表现出显著的心脏相关益处。

橙皮苷改善血压血糖血粘稠*补充橙皮苷可显著降低几种心血管疾病(CVD)危险因素，还可以促进血液流动，对于剧烈厌氧运动方案诱导的迟发性肌肉酸痛(DOMS)相关的肌肉损伤和疼痛有显著影响。

尿石素 A

减轻细胞衰老？《Nature期刊》研究指出，尿石素A通过激活线粒体自噬来减轻细胞衰老。

骨骼肌肉养护*《NatureMedicine》研究指出，尿石素A可诱导线粒体自噬并延长寿命，改善肌肉力量、运动表现，增强肌肉耐力。《PharmacolRes》的一项研究指出，尿石素A抑制炎症，改善绝经后骨质疏松症。

代谢健康*《Biomedicines》研究指出，使用尿石素A可减轻各种组织(包括大脑、脂肪、心脏和肝脏组织)的炎症，从而可能延缓或预防阿尔茨海默病、2型糖尿病和非酒精性脂肪肝的发病。

心血管健康《APS》研究指出，尿石素A通过限制炎症和高胆固醇血症来促进动脉粥样硬化斑块的稳定性。

分离乳清蛋白粉

增强肌肉增长与力量*研究表明，即使是针对中老年女性，服用分离乳清蛋白都能帮助她们增长骨骼肌质量、肌肉力量和提高步行测试表现。

提高新陈代谢辅助减脂塑形一项随机、双盲、安慰剂对照试验中补充乳清蛋白组的参与者四肢瘦肉软组织和总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇比率改善更明显，表明补充乳清蛋白有助于改善老年女性的代谢健康。

刺激蛋白质合成*在一项随机交叉试验中，乳清蛋白水解物增加健康年轻男性骨骼肌中的氨基酸摄取、mTORC1信号传导和蛋白质合成。

胶原蛋白肽

皮肤保养*服用胶原蛋白肽后皱纹明显减少，真皮回声增加。此外胶原蛋白形态得到改善，弹性组织变性减少。同时皮肤保湿力有所增强。

指甲保养一项针对指甲脆弱的女性的研究发现，补充胶原蛋白肽可以增加指甲的生长速度，减少指甲断裂。

皱纹明显减少*服用胶原蛋白肽后皱纹明显减少，真皮回声增加。此外胶原蛋白形态得到改善，弹性组织变性减少。同时皮肤保湿力有所增强。

强化骨骼*一项针对绝经后女性进行的一项为期12个月的研究发现，服用钙、维生素D 和每日5克胶原蛋白补充剂的女性比不服用胶原蛋白的女性骨矿物质密度损失更少。

促进心脏健康*一项荟萃分析研究发现，胶原蛋白肽补充剂有助于降低LDL(“坏")胆固醇和收缩压，这两者都会影响心血管疾病风险。

天然虾青素

减少氧化稳住肌肤年轻态？虾青素的抗氧化力（活性氧自由基清除能力）是维生素C的6000倍。

改善肤质获得细腻好皮肤*在一项49名，年龄在47岁左右的健康女性参与的实验中，连续6周补充 4mg 虾青素的受试者皮肤状态表现明显优于对照组，在细纹、弹性、水分、粗糙方面均有明显效果。

淡化细纹补水保湿好状态？研究证实，虾青素和其他类胡萝卜素相比，它对自由基显示出最高的抗氧化活性。一项对30名女性和一项对36名男性的研究均显示出，服用一定时间的虾青素后，受试者的皮肤状况明显得到改善，角质细胞层水份提升，皱纹得到淡化，斑纹也出现一定的淡化和消退。