第三章 自我理解

从本质上的自私，我们寻找自我满足，甚至是短暂的自我满足，并不愿意主动地发现自己的弱点，偏见和自欺
如“它是真的，因为我相信它” 当别人认同我们时，便觉得他们是对的；反对我们时，便觉得是错的。
大脑的三个功能：思维，感受，需求，思维，指出正在发生的事情，通过控制思维方式，可以控制大脑的三个机制，
你的想法控制着生活中的每一个部分，但你能控制自己的想法吗？
思维的差异导致了行动和情感的差异，如果不控制思维，那些带给我们消极体验的思维将会使我们最终变成难以改变的，顽固不化的人。