本明杰富兰克林自律十三条

美国著名思想家、政治家、科学家富兰克林在自传中写道：“我之所以能从一个懵懂无知的穷少年，成为一个世界范围内还算有点名气的人，全都得益上苍给我指点了迷津。”他所说的“迷津”就是他多次强调并为之奋斗终生的自律十三条：

1.节制。   食不过饱，饮酒不醉。

2.沉静。   言行庄重，必于人与己有益，避免无益的聊天。

3.秩序。   注重生活规律和秩序，东西定位安放，科学合理安排日常事物的时间。

4.决心。   当做必做，决心要做的事应坚持不懈。

5.俭朴。   用钱必须于人于己有益。换言之，切忌浪费。

6.勤勉。   不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

7.诚意。   不欺骗人，思想要纯洁，公正，说话也要如此。

8.公正。   不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。

9.中庸。   适度掌握分寸，避免极端。人若给你应得的处罚，你应当接受之。

10.清洁。   心灵的圣洁才有行动的清洁，说话做事简明扼要。

11.镇定。   勿因小事或普通的，不可避免的事故而惊慌失措。

12.贞洁。   除了为了健康或生育后代起见，切忌房事过度伤害身体或损害自己和他人的安宁与名誉。

13.谦虚。   仿效耶稣和苏格拉底，也许有些朋友认为这些与我们所追求、想象的成功离得太远，其实不然。​​​​