matplotlib安装成功为什么引不了_挽回其实很简单，但是许多人为什么总是成功不了呢？...

在挽回的过程中，改变非常重要。

改变有两种境界：

第一种，知道，但做不到；

第二种，知道，还能做到。

我有位委托人，女朋友和他分手的原因，就是他不顾别人的感受，做什么事情都只站在自己的角度；交流时，只要对方没有听懂他的意思，他就发火。他现在想去挽回。你觉得女朋友要怎样才能接受他呢？很显然，他必须做出改变，要让女朋友感受到他可以同理别人的感受、可以管理好自己的情绪，才可能会给他机会。

这位委托人在挽回中一直对我说：老师，我已经改了，我完全可以控制自己的情绪了，你要相信我。并催我想办法让他和女朋友互动。我建议他再强化一下情绪管理训练，他反而怀疑我在故意拖延挽回进程，并自作主张去邀约女朋友见面。女朋友一次小小的婉拒，他又开始愤怒和攻击。在女朋友心里，他又原形毕露！

这样不走心的改变，很显然就是第一种情况：知道，但做不到。

有很多人对我抱怨：老师，为了挽回，我真的是什么都做了，好像根本就没有什么用，有的做了还适得其反，这是怎么回事呢？如果真是如此，很可能你就是在第一种境界。有些人小心翼翼地挽回，每走一步都仔细掂量自己是不是做错了，每说一句话都要思考半天。可即便如此，一旦到了某个节点，还是功亏一篑、前功尽弃，火花还没有点着就被一盆冷水浇灭了。他们懊悔不已、回天乏力，却不知道是为什么。

其实原因很简单，因为你只是表面改变。

那怎样才能够达到第二种境界，知道又做到呢？首先，这种改变要发自内心、完全自愿的。只有发自内心地想要改变，你才能坚持；而只有坚持，你才能让影响对方。你要明白，你改变，不是为了别人，是为了自己。有很多人的改变，是无奈的、被迫的，是为了挽回对方的权宜之计。在改变的过程当中，他们对自己没有深刻的反思，全身散发出一种负面能量。他们只要有一点点的改变，就恨不得让对方看到，并迅速回来复合。如果对方说他们没改、或者改变得还不够，他们就是各种委屈、伤心加愤怒。

真正的改变是什么呢？

就是你知道：这个改变是为了让我变得更好，让我能更好地去爱他，我要认真反省、坚持不懈，他现在看不到没关系，我还是会努力。你想一想，如果你真的改变了，对方又有什么理由不接受你呢？毕竟之前你们已经有一定的感情基础。现在你为了挽回感情这么努力，对方也会有很深的触动。如果你总是把“我已经改了”挂在嘴边，一边改一边觉得自己付出很多，那很可能你根本就没有多少改变，只是认识到自己的问题而已。如果你真的主动去做一件事情，一定会得到结果。对方既然要求你改变，要的就是你主动、真心地接受改变。如果你一直觉得只是为了挽回才被迫接受，那这样做只会折磨自己。

还有的人在挽回中逞口舌之快，想用这样的方式来证明自己，反倒让对方觉得不舒服。其实真正的爱情不是在嘴上说说，而是要用实际行动证明。毕竟眼见为实，耳听为虚。