在挽回的过程中,改变非常重要。
改变有两种境界:
第一种,知道,但做不到;
第二种,知道,还能做到。
我有位委托人,女朋友和他分手的原因,就是他不顾别人的感受,做什么事情都只站在自己的角度;交流时,只要对方没有听懂他的意思,他就发火。他现在想去挽回。你觉得女朋友要怎样才能接受他呢?很显然,他必须做出改变,要让女朋友感受到他可以同理别人的感受、可以管理好自己的情绪,才可能会给他机会。
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这位委托人在挽回中一直对我说:老师,我已经改了,我完全可以控制自己的情绪了,你要相信我。并催我想办法让他和女朋友互动。我建议他再强化一下情绪管理训练,他反而怀疑我在故意拖延挽回进程,并自作主张去邀约女朋友见面。女朋友一次小小的婉拒,他又开始愤怒和攻击。在女朋友心里,他又原形毕露!
这样不走心的改变,很显然就是第一种情况:知道,但做不到。
有很多人对我抱怨:老师,为了挽回,我真的是什么都做了,好像根本就没有什么用,有的做了还适得其反,这是怎么回事呢?如果真是如此,很可能你就是在第一种境界。有些人小心翼翼地挽回,每走一步都仔细掂量自己是不是做错了,每说一句话都要思考半天。可即便如此,一旦到了某个节点,还是功亏一篑、前功尽弃,火花还没有点着就被一盆冷水浇灭了。他们懊悔不已、回天乏力,却不知道是为什么。
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其实原因很简单,因为你只是表面改变。
那怎样才能够达到第二种境界,知道又做到呢?首先,这种改变要发自内心、完全自愿的。只有发自内心地想要改变,你才能坚持;而只有坚持,你才能让影响对方。你要明白,你改变,不是为了别人,是为了自己。有很多人的改变,是无奈的、被迫的,是为了挽回对方的权宜之计。在改变的过程当中,他们对自己没有深刻的反思,全身散发出一种负面能量。他们只要有一点点的改变,就恨不得让对方看到,并迅速回来复合。如果对方说他们没改、或者改变得还不够,他们就是各种委屈、伤心加愤怒。
真正的改变是什么呢?
就是你知道:这个改变是为了让我变得更好,让我能更好地去爱他,我要认真反省、坚持不懈,他现在看不到没关系,我还是会努力。你想一想,如果你真的改变了,对方又有什么理由不接受你呢?毕竟之前你们已经有一定的感情基础。现在你为了挽回感情这么努力,对方也会有很深的触动。如果你总是把“我已经改了”挂在嘴边,一边改一边觉得自己付出很多,那很可能你根本就没有多少改变,只是认识到自己的问题而已。如果你真的主动去做一件事情,一定会得到结果。对方既然要求你改变,要的就是你主动、真心地接受改变。如果你一直觉得只是为了挽回才被迫接受,那这样做只会折磨自己。
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还有的人在挽回中逞口舌之快,想用这样的方式来证明自己,反倒让对方觉得不舒服。其实真正的爱情不是在嘴上说说,而是要用实际行动证明。毕竟眼见为实,耳听为虚。