最近,我和儿子在用
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(图1)
背单词,效果还挺不错,来推荐给大家。这个表格可以去百度里面搜就能搜到,简单好用,一看就会。
图1
首先来了解下艾宾浩斯遗忘曲线(图2),当你第一次接触到一个信息,它会存储在你的短期记忆里。如果你不再增强这个信息,留存在你大脑的信息会呈指数型衰减。20分钟之后,剩余60%的信息。1天之后,剩余30%的信息。
图2
如果在你即将忘记信息的时候,再一次接触信息,就会极大提高记忆效果(图3)。随着你越来越熟悉信息,间隔的时间可以延长。最佳复习的时间就是即将忘记的时候。为什么你会觉得1+1=2很简单,那就是因为你几乎每天都在重复这个信息。1岁多教孩子背诗、认字都学的很快,可是过段时间就会忘的一干二净,那是因为你没在该强化记忆的时候去复习。
图3
这个方法可以用来复习英文单词、人名、地理、历史知识等等,只要你能觉得很难记的东西,都可以放进这个表格里来。有兴趣的赶紧来试试吧,如果你觉得有用,请记得推荐给朋友哦,让更多的人受益!
艾宾浩斯30天计划表_艾宾浩斯遗忘曲线复习计划
最新推荐文章于 2022-07-15 09:01:26 发布