及时复盘的好处_“复盘”，转变学习思维，必须要会的学习方法，帮你考入年级前10...

导读

本文字数约2000，预计阅读6分钟，读完这篇文章后你可以获得：

• “复盘”思维可以帮我们的头脑改变思维方式，达到各学科知识相联系，从而战胜中高考；
• 利用“复盘”思维帮你在平时学习的过程中，基础知识更扎实，做到知识迁移，精通任何一门学科；
• “复盘”思维可以帮你从考试状态和考试方法两方面进阶，成为考试高手。

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改变思维思考方式是一个痛苦的过程，请跳出舒适区，静下心来。我们首先来把原理搞清楚。

什么是“复盘”？

下围棋的高手都会在每一次比赛完成后，把对局再重复一遍甚至几遍。研究观察在对局过程中，自己每一步是如何决定的，每一招的优劣与得失。进而感受自己的状态 ，思考新的招式应对后面比赛；

在股市中，同样有复盘的一个过程。每次收盘后，对当天的走势进行回顾与总结。对每一步的得失进行分析，同时考虑还可以怎么做，还有没有最佳方案。

总结一下围棋和股市中的“复盘”，它们的共性是：在一件事做完以后，通过对事件的方法、技巧和情形进行透彻的回想和分析，总结漏洞，查漏补缺，进而提高水平，为以后做事提供参考。

我认为复盘的核心就是：研究过去，总结经验，着眼未来！

回想过程决策，当时心理状态

那复盘有什么好处呢？

总能赢得战争胜利的毛主席说过：

在战争中学习战争！

我们是靠总结经验混饭吃的！

复盘的好处有两点：

1. 通过复盘，可以把自己和对手的心理活动进行一个全面的把握，“我当时没走那一步，是不是有点畏惧了”“、”对手当时被我的招式打蒙了“、”我是不是可以表现得更强势一点“；
2. 通过复盘，可以对自己的失误进行总结，研究出更好的技战术，提高自己的实战水平。

总之，复盘可以提高我们的精神状态和技战水平。

积累知识，调整状态。

那么在学习和考试中，我们如何利用这种思维方法来帮助我们呢？

如何改变我们的学习方式，做到各学科知识的综合运用，应对考试。

在学校和家里学习的过程中，总有一些学生能够做到融会贯通。除了他们具有稳固的知识点基础之外，还有就是他们每天都能够利用一小段时间来进行复盘总结。

心理认知学研究表明：如何才能够让学生把一个概念记牢？请让学生思考它的意义！

那些成绩优异的同学，他们总能够在学习一章节，或者一本书后，进行章节复盘，进行整本书知识点的头脑思考。他们在不同时间思考知识点之间、章节之间、以及各门功课之间的联系和对我们的意义。

更甚的是，他们在复盘过程中，能够调整学习过程的状态心境，经过思维不断自我碰撞，不断产生新的想法思路。这样学习认知的水平是在综合提高的。

因为每个知识点都能熟练思考它的意义，每个章节之间关系都有自己的想法，所以当遇到测验或者考试的时候，他们就可以熟练的迸发灵感，解决跨学科知识的难题。中考高考都是综合性的考试，学会复盘思维，意义可想而知。

每一个关键知识点，都可以讲述1小时。

如何利用复盘牢固、扎实的掌握每一章节的知识点，进而提高解题速度。

那么在平日的学习过程中，如何做才能点点滴滴的把复盘进行到底？该怎么做？

对课本上的基础知识必须要掌握的牢固，否则，根基不稳无法做题。

具体做法很简单，分3个步骤，下面针对一个章节来举例：

1. 把能代表章节知识的关键字写在一张A4纸上；
2. 只拿着这张纸，自己给自己讲述每一个关键词，不懂就看书或者回想老师是怎么讲述的；
3. 思考关键知识点之间的联系。

对于关键词的讲述，要做到自己能给自己讲清楚，自己能把自己说服，把知识点存在的意义想明白，从而加深印象。

自言自语讲述给自己听。

当章节复盘结束后，利用平时测验，或者课后习题，来进行测验，目的就是利用输出倒逼输入的策略，检查你的关键知识点的掌握情况。分析你是怎么思考的，总结知识点到底是什么使用的。

这个时候，可以在章节的关键词A4纸上补充一些东西，是在测验中查漏补缺的关键词和一些想法的关键词。

一定要分几个时间来快速复盘A4纸上的关键词。例如，早中晚，各拿10-20分钟来讲述给自己听，一定要讲出来。

复盘让你不再惧怕考试，越考成绩越好！

下面我们来看看如何利用复盘来对付考试。

”糟糕，没考好，一点考试状态都没有！“

”爸爸，这次考试没发挥好，状态糟糕透了！“

“试卷最后那道是什么破题，我竟然连题目都没看懂，考的哪章里的知识呀？”

这些现象经常出现在考试中，尤其是中考，高考，这些选拔性综合性的考试。我认为决定考试成败有两点比较关键：

1. 考生自己的心理状态调整决定了你大脑的思考状态，关乎到你在考试中的情绪，进而影响成绩。
2. 知识点综合运用的技巧。

决定考生成绩的这关键两点可以通过期中期末考试，甚至是几次模拟考试来进行有针对性的训练。

考试心态和技巧都需要磨练。

下面针对一次模拟考试的试卷来讲解一下如何进行复盘：

• 找到不该错的题目，回想一下，当时是怎么想的，体察一下当时的状况，自己的情绪。“是不是考场外的噪音影响了我的发挥？下次遇到噪音该怎么办？”、“是不是中午吃多了，有点发困？下次少吃点！”。针对不同的干扰问题，尝试在下次考试中去克服，渐渐解决心理问题。
• 针对不会的知识点，准备一张A4纸，把错的和不理解的知识点进行关键词总结，把新的知识点之间的联系也进行总结。并及时复盘。

结语

一个优秀的学生，应该是不仅体现在考试成绩上，而且他们的心理素质也决定了考试的成败。

会学的学生，会反思，会复盘，能够学他人之所长，补己之所短，能从事件的影响因素的各个方面去综合考量，制定方案方法，为着自己的目的服务。

“复盘”，其实就是勤思考，多动脑，有方法，有步骤，有策略，有技巧。有“道”有“术”。

一步一步的解决心理问题，解决方法技巧问题，考试就是打仗，要打有准备的仗！