rsa public key not find怎么办_冬天出现冻疮怎么办？

一到冬天耳廓、手指、脚趾等部位就容易发红发痒，进入温暖的地方瘙痒感会更明显，一旦抓破又会感觉到十分疼痛，这其实就是冬季的常见病——冻疮，下面就来讲讲冻疮如何防治。

冻疮是如何发生的？

冻疮是由于寒冷潮湿而导致的一种局部的皮肤炎症损害，一种局部的淤血。

潮湿(环境潮湿，手足多汗等)、局部血液循环不良(鞋袜过紧，存在基础病变如糖尿病足，或缺乏运动者)、 疲劳、营养不良等全身因素(如贫血等)。

上面这些因素，都可能导致冻疮的发生。

出现冻疮该怎么办？

冻疮其实并没有特别有效的治疗方法，但我们可以口服一些扩张血管的药物，比如烟酸(即维生素 PP)，也可以用温毛巾湿敷或用橄榄油等植物油外涂并按摩。

但所有这些方法都只能减轻症状，没有方法可以使它提早痊愈，冻疮随着气温的上升可以自愈。

所以，冻疮最关键的是预防，保暖也就变得十分重要。

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预防冻疮的措施

居家尽量保持室温不低于 10℃，如果外出，应注意薄弱部位的保暖。

受寒之后绝对不能马上烤火或者泡热水，冷热急变正是诱发冻疮的原因之一。

当我们长时间处于寒冷环境中时，末梢血管都在收缩，突然接触过热的热水或者烤火会使毛细血管突然放松扩张，局部血液循环立刻瘀滞，很快就会形成冻疮。

适度的体育锻炼能促进全身血液循环，是预防冻疮的终极手段。

孕妇、老年人不必勉强自己进行大强度的锻炼，可以用快步走或是散步的方式替代。

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