程序员养生

听说,“生物钟”获诺贝尔奖了,惊的程序员虎躯一震,毕竟,他们的生物钟肯定得不了诺贝尔奖!关于他们的研究成果,各种分析,我也不是很明白,但是有一点,生活不规律,饮食不健康,总是不好的。
  
1、下面看看别人的推荐是什么样的
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2、我是这样的,程序员每天都在加班,我也观察身边的人,他们每天在公司待11个小时,实际的工作时间并不多,大家可以找找时间管理工具,记录自己一天认真工作的时间,大概在6-7小时,除去各种没有用的会议、相互沟通、与产品撕逼等等,真的是少的可怜。
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作为一个还在实习的程序员,这样是不是不好,哈哈哈!!!

我的另一篇文章提到了关于健身、饮食方面的注意事项,大家可以看看程序员自我改变

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