怎么抄别人陷阱_布利斯定律：有计划的学习效率最高，家长应警惕假性努力陷阱...

案例分享

再过几个月小雨就要中考了，于是老师隔三差五就会对学生们进行一次摸底考试，小雨的成绩依旧惨不忍睹，于是班主任老师联系了小雨的妈妈，老师委婉的表示如果小雨还不能提高成绩，几个月之后很难考上重点高中，希望家长可以重视孩子的学习问题。

小雨的妈妈苦恼的表示：“小雨天天学习到凌晨，我跟她爸也特别的心疼，可是孩子的成绩就是没有提高，我跟他爸也没办法啊”！

老师表示：“小雨的基础也很差劲，很多基本的知识也无法掌握，倘若小雨真的天天学习了那么晚，建议你们最好还是带着小雨去医院检查一下是否有记忆力障碍。”

小雨的父母很快就带着小雨去医院检查了，但是检查结果显示很正常，父母跟医生说明了情况，医生解释称：“根据学生心智发展规律来说0—15岁是一生中记忆力最好的阶段，小雨的脑部发育很正常，不应该出现这种情况，建议你们最好关注一下孩子的学习方法。”

小雨的父母把医生的话暗暗记在了心里，有一次小雨深夜独自在房间学习的时候，小雨的爸爸偷偷打开了小雨的房门，结果发现小雨竟然在发呆，根本没有学习，爸爸考虑到孩子很可能累了，偶尔发呆一会儿也不是什么大事，然后又悄悄关上了房门。过了半个小时之后爸爸又偷偷打开了小雨的房门，结果发现小雨还在发呆，根本没学习。

积压在心口多时的问题终于在此刻找到了答案，也许小雨根本没有那么努力，他只是看起来努力而已，小雨的爸爸想到：他跟小雨的妈妈一直忙于工作，晚上才回家，很少关注小雨的学习情况，看到小雨天天学习到晚上凌晨，夫妻俩被小雨营造出来的这种努力给误导了，小雨的爸爸也悔不当初，不该为了工作忽略小雨的学习。

案例分析

正所谓一份耕耘一份收获，只要孩子在学习上真的付出了努力，孩子的学习成绩绝对不会差到哪里去！事例中的小雨天天学习到晚上凌晨，学习成绩依旧差劲，而且就连基础的东西都没有掌握好，这样的学习成果实在太差了，倘若小雨真的认真学，怎么可能会出现这种情况呢。

这个案例给家长们的警示就是不要指望着孩子一个人自觉，不要忽视孩子的学习情况，否则孩子很可能会掉进假性努力的陷阱中。

网络上有一句话说：好孩子都是管出来的，熊孩子都是惯出来的。

这句话还是很有道理的，说到刘宪华大家应该也不陌生，从小他就被家长逼迫练小提琴，那个时候的刘宪华很痛苦，有一次刘宪华在参加某档综艺节目的时候大秀了一把小提琴，惊艳了所有的嘉宾以及电视机前的观众，baby问刘宪华：“你现在感谢父母吗”？刘宪华毫不犹豫的出声道：“非常非常感谢”！

这种例子在现实生活中数不胜数，如果父母认为孩子可以约束自己的行为，可以自主性的学习，不需要家长的管教，那我就只能告诉你这种想法太过天真了。

孩子为什么会陷入假性努力的陷阱？

1.父母放任孩子的教育

比如在开头讲述到的事例中，小雨的父母就属于放任型的父母，每天只知道忙于工作，从来不关心小雨的学习情况，看到小雨天天学习到凌晨就误以为孩子努力了，这就是家长的不负责任。

前面也提到过家长不要指望孩子可以主动学习，根据儿童发展学来说，儿童注意力稳定的时间分别为：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁是25分钟，12岁以上是30分钟。

也就是说孩子的注意力其实很短暂，在学习的时候很容易分神，所以就需要家长多管教孩子，只有这样孩子才会自觉的约束自己的行为。

2.孩子学习没有计划，内心焦虑

很多孩子在学习中普遍存在这几种行为：

1.上课的时候疯狂抄笔记，思绪却跟不上，下了课从不复习

2.上课的时候总是开小差，回过神之后又后悔

3.花大量时间背诵，却不注重理解运用

4.没有学习计划，只知道埋头苦读

著名作家周国平曾说：“因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求这些东西，他才会平静，从容。”

孩子学习没有计划的时候，往往不知道自己该干什么，看到别人努力背英语，于是孩子也拿出英语课本准备努力，这个时候又看到别人在学习数学，孩子又开始准备在数学上下功夫，折腾来折腾去都只是浪费时间而已，最终一事无成，这个时候孩子内心的焦虑也会越来越大，最终很可能会陷入无限拖延，等待的死循环中。

倘若孩子可以有一个明确的学习计划，明确知道自己的学习短板在哪里，自己如何去学习，那么就不会出现这种情况。

有一个著名的定律叫做布利斯定律，美国行为学家艾得·布利斯做了一个心理学实验，他找到三组学生进行篮球投篮技巧训练，先记录好训练前的成绩，然后训练20天，最后在记录训练后的成绩。

第一组的学生每天都训练，最后投篮命中率提高了24％，第二组的学生没有进行训练，所以投篮命中率也没有任何改变，第三组的学生每天进行二十分钟的想象投篮，倘若还是没有命中，那就继续想象纠正，最后投篮命中率提高了26％

布利斯从这个实验中得知行动前做好计划，理清思路，把计划铭刻在脑海中，行动起来会更加有动力，更加得心应手，从而大大提高行动效率！这就是布利斯定律的由来。从这个定律中我们也可以得知孩子有计划的学习究竟有多么重要。

总结：孩子的教育不能等待，家长千万不要做忽视型的家长，放任孩子的学习，孩子之所以需要监护人，正是因为孩子的各方面能力还比较弱，所以才需要家长们督促。

如果你家的孩子看上去学习很努力，但是学习成绩一直没有提高，那么家长就要警惕孩子很可能陷入了假性努力的陷阱中。