心理学上的被动_人前大声说话就脸红手抖，你是被动外向型人格吗？

开会时平时看似高冷平静的同事小林在视频另一面说话声音竟然渐渐抖了起来，大家都以为是她哪句话不对，惹得老板生气了，小林自己害怕了。可是看着副屏幕上正仔细聆听的老板，谁也摸不清是怎么回事了。

可如果你知道心理学上有一种人物性格——被动外向型人格，你就会明白为何小林在人前讲话随着时间推移，会越来越紧张，甚至有时会失控，做出不合常理的举动。

被动外向型人格就是在平时的人际交往中比较缺乏主动性，不能很好的与人建立亲密关系，甚至有一种心理疾病叫做“被动型人格障碍”。这样的人格即使在面对激烈的争吵也不太会处理，甚至在人群中经常不会主动去保护自己，而是特别在意他人感受，在人际交往中经常被忽略。

很多人很好奇，我们熟知的“外向被动型人格”和“被动外向型人格”没有一个字不同，但是为什么二者表现如此不同？

一、“外向被动”本质是外向人格——我只是“不说”。

“外向被动型人格”和“被动外向型人格”二者之间存在本质差异，“被动”所管的主语不同，前者仍属于外向人格，只是更加安稳谨慎，克制自己；后者则在本质上属于内向人格，只在一些特定场合有需要时，表现出“外向”感。

李嘉诚就是典型的“外向被动型人格”，像狼一样，面对猎物时机一到，随时准备出动。李嘉诚做过茶楼跑堂、推销员、创办过工厂，1958年正式进军地产事业。在每一次的工作经历中，李嘉诚都表现出极强的智慧，做事稳准狠并且不激进，具有充足的心理准备。

比如1967年香港发生反英暴动，李氏低价收入大量土地进行储备，这为70年代末李嘉诚在同辈商业大亨中崛起奠定了基础。对于“李超人”来说，他这种性格特点起到不小助力。

二、“被动外向”本质是内向人格——我外向是“被动”的。

同事小林就拥有这样的被动外向型人格。平时在办公室很少主动跟人交谈，并且大家一起出去吃饭逛街喝下午茶也需要再三邀请才行。

但是工作中难免有些情形需要我们主动去交流沟通，需要站在大家面前展示自己的工作成果，比如做工作汇报等等。初识小林时，大家都不喜欢这种“闷葫芦”性格，可这样的她在工作中实在很勤奋踏实，大家都想和小林搭伴做任务，有段时间甚至经常把小林逼到一下班人就消失了……

想来被动外向型人格应该是与自己原本的性格作斗争吧，所以这次很多人非常羡慕非常渴望去做的“报告”，在小林这里其实像是打了一场仗。本是内向的人，情绪反应比较隐蔽，思维能力很棒，但是不擅长与他人接触交流，强制性让自己具备“外向”能力去很好地表达自己，小林真的很棒。

但轻微的“被动外向型人格”其实很正常，因为每个人性格都不尽相同，有人外向，自然有人就是内向。很多情况下，在公众场合说话脸红甚至紧张是由于我们缺乏自信，并且锻炼的少，不具有相对应的表达能力和处理这种情况的能力。

那么具有这两种性格的我们，应该怎样更好地应对机遇和挑战呢？

1.作为普通人，工作和生活中少说话多做事，脚踏实地，随遇而安。同事小林能够在大学毕业后意识到自己内向型性格不利于工作开展，并有意识锻炼自己，这其实是我们人面对竞争和挑战时做出的很好地适应环境的表现。工作中如此，在爱情中也是如此。

我们可以拿一张纸，在上面清晰列出自己的优缺点，并在接下来的生活中趋利避害，锻炼自己讲话办事的能力。也可以学习“空姐”们的职业技巧，买一面镜子，对着镜子练习微笑，这样会让我们看起来更自信并且平易近人。

2.如果你喜欢进行思考，并且思维缜密，善于像张良一样“运筹帷幄”，那么学习李嘉诚的为人处事方法更适合你。

对人诚恳，做事负责，“多结善缘”，自然多得人的帮助。淡泊明志，随遇而安，不作非分之想，心境安泰，必少许多失意之苦。——李嘉诚

“外向被动型人格”善于动脑，同时也善于隐藏自己的真正实力，懂得做事时机，具有这样性格的人想提升改变自己，可以读一些史学著作，“以史为鉴”，比如《史记》《战国策》等；读一些成功学或心理学相关作品，比如卡耐基系列，也是有很多收获的。

3. 在人际交往中少投入，多产出，对不熟的人不寄予“感情回报”，简单地说就是别太感情用事，少做老好人。因为“忠厚老实人的恶毒，像饭里的砂砾或者出骨鱼片里未净的刺，会给人一种不期待的伤病。”

“外向被动”和“被动外向”这两种人格善于将自己的情感“收藏”起来，所以一旦受到感情伤害将是不小的打击。同时面对社会和生活中的竞争和挑战，我们需要在保持人性的同时，保持理智。

闲暇时可以读一读《杜月笙传》，在生活中被人利用才证明我们有价值！也可以看看李光耀的回忆录《风雨独立路》，欣然接受世界的不同样貌。合上书，告诉自己：虽历尽千帆，我们也能够坦然面对生活给予的“糖果”与坎坷。

End

我们都在“笼子”里，“围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去”，有时我们需要“外向”，有时需要我们“内向”，所以我们是什么性格并不重要。真正决定我们生活质量不同的，其实是我们不同的处事方法。

“被动外向”或是“外向被动”都是我们的人格对“丛林法则”的具体运用。“久在樊笼里，复得返自然”，希望我们每个人都能通过提升自己的实力，让自己更加自由无畏。

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