如何在幽默的团队氛围中生存?

缘起

我是一个笑点很低的人, 容易在专业的职场环境被逗笑，感觉容易影响我专业度.

解决方案

1、想一些悲伤的事情

那些事情之所以能够让你发笑，那是因为在你的笑点上，此时不妨赶紧转化下心情，想一些悲伤的事情，让自己的情绪收敛一些，避免自己憋笑笑出声了。

2、看窗外的风景

如果有些事情很好笑，但是是不能当面笑出来的，那么可以试图转移注意力，旁边有窗户的话，可以看看窗外的风景，树木和流动的人群都会吸引你的注意力。

3、用手掐自己

如果不能东张西望，想要让自己不要笑出声，可以试图用手掐自己，掐自己的过程也在进一步暗示自己不要笑。

4、低头让对方看不见自己

在有些场合，露出笑容，可能是一件非常不礼貌的行为，此时可以稍微低下头，不让对方看到自己的表情，同时自己注意自己的面部管理，好好调整一下。

5、进行深呼吸

想笑不能笑的感觉实在是很难受，此时大家可以进行深呼吸，通过呼吸调节，可以改善自己的面部表情，也可以转移自己的注意力。

6、假装咳嗽

实在憋不住了，也可以假装咳嗽，可以捂嘴咳嗽，但是在咳嗽的时候，也会吸引大家的注意力，此时大家就要注意咳嗽完后，表情要处理好。

7、假装系鞋带

除了假装咳嗽之外，也可以假装系鞋带，如果自己穿的是运动鞋，那简直是天助你也，在蹲下来的时候，注意管理好自己的表情，不然人家会认为你对着鞋带傻笑。

8、数数周围的东西数量

大家也可以直接去数数周围东西的数量，比如几辆车，几颗数，或者是站了多少个人，以此达到分散注意力的目的。

9、可以咬嘴唇

除了掐手之外，也可以咬自己的嘴唇，但是注意不要太用力了，要是出现伤口，也是会影响自己的外观形象的。

10、告诉自己憋笑很丑

不是很多人笑起来都很好看，尤其是憋笑，憋笑可能比自然的微笑难看很多，可以告诉自己，憋笑的样子很丑，被人看到了很不好。