烦躁的解决 因为没形成习惯 开始订目标,中间只是执行,不设小目标 执行过程中随时调整方向 固定时间做固定的事,形成习惯 不和别人对比,越比较越烦躁 总结 总结的是心理和能力,不是知识 看看执行效率能否提高