病毒与食物

寒凉的食物有哪些呢？比如大多数的水果，还有牛奶。别听专家那一套说什么多吃水果补充维生素。维生素五谷里面就有，很多。水果寒湿很容易伤脾胃，伤阳气，这个时候我们要保护好阳气。

肥甘厚腻的食物就是所谓的大鱼大肉，红烧肉以及各种生猛海鲜等等，这些食物会加重脾胃的负担，会损害脾胃的气血。

脾胃气血不足就会从心脏里面借，本来我们的身体真在与病毒斗争，这会突然又要抽调气血去消化这些食物，这样一来与病毒做斗争的气血就少了，可能就会被病毒打败。