加入【梦想岛】自律社群是一种什么样的体验？

从2022年开始，不满生活现状，想要自律成长的我翻阅800本个人成长书籍，经过持续一年的每日跟踪记录，最终实现了自律蜕变(3年听书800➕本，坚持每日学英语700➕天，坚持每天运动600➕天，2024年5月决定考研，坚持每天学习2-3小时直到考研初试结束等等)，并将我的方法整理成可复制的方法论-轻松自律四步曲，进行传播让更多的人受益。

2024年3月1日的这一天，我创办了【梦想岛】自律社群，旨在辅导更多的小伙伴使用自律四步曲也能实现轻松自律，以下是部分小伙伴的真实反馈。

01 生活家庭平衡得很好的亮哥

我：“亮哥，来【梦想岛】自律社群快一年了。想采访一下你来这里之后的真实反馈，给其他小伙伴做个参考。”

亮哥：“好啊，很幸运能进入你的梦想岛社群！
在社群里感受到了大家的志同道合，氛围很好。
在这里我利用了杏子提供的自律四步曲，即目标拆分法和自律表打卡的方式，每日给种下的目标打卡浇水施肥，到最后确实让我一步步的实现了自己定下的初始目标，收获了满满的果实。
我感觉我们普通人的自律能力有限，确实很需要这样的自律社群一起来激励自己，督促自己，实现无痛式的自律训练，这种感觉真的很棒。整个过程中没有任何煎熬和心理上的排斥，都是循序渐进的发至内心想要改变自己。
最后也被杏子的专业知识理论和成体系的心理领域的指导感觉深深的折服了。
希望你的社群越来越棒 能帮到越来越多想要改变自己的觉醒之士哦。”

02 积极热心的阳光男孩大磊

我：“大磊，来【梦想岛】自律社群快一年了。想采访一下你来这里之后的真实反馈，给其他小伙伴做个参考。”

大磊：“非常感谢杏姐提供的这个平台，让我有幸结识了一群积极向上、热心助人的朋友。特别是杏姐，她无私地奉献自己，每周周会的时候耐心解答我们的疑惑，监督我们的目标进展，使我们能够更好地实现自我挑战和时间管理。在过去的一年里，我在时间管理方面取得了显著的进步。

杏姐就像一个百宝箱，无论我们遇到什么问题，她总能一针见血地提供解决方案，并推荐相关书籍以深化我们的理解。例如，上周我询问关于汇报工作的问题，杏姐迅速推荐了《金字塔原理》这本书，并引导我在书中寻找答案。这种高效的互助氛围在社群中很难见到。

起初，这只是一个简单的打卡群，但在杏姐的精心调整下，它逐渐发展成为一个实现梦想的平台——梦想岛。经过近一年的发展，我们社群形成了自己的使命、价值观和梦想四部曲，以及一系列优秀的时间管理工具和方法。其中，每周的周会给我留下了深刻印象，它让我们有机会不断调整和总结自己的目标。

这近一年的经历让我变得更加自律和自信，我能够更好地管理自己的时间和生活，实现了许多曾经认为不可能完成的目标。例如，在背单词这件事上，我从一开始设定的每天5个、10个，逐渐提升到每天能记忆100个、200个。同时，我也学会了如何与同事更有效地沟通和协作，这对我的个人成长和职业发展都大有裨益。

对于想要加入梦想岛的小伙伴，我强烈建议你们积极参与每周的周会，多与其他成员交流和分享。保持积极的心态和持续的动力，不要轻易放弃和懈怠。相信自己，相信梦想岛的力量。在这里，只要坚持，就一定会有收获和成长。再次感谢杏姐的采访机会。”

03 简单真实的大男孩宇哲

我：“宇哲，这会儿忙吗？来【梦想岛】自律社群快一年了。想采访一下你来这里之后的真实反馈(比如你来之前和来之后的转变，对梦想岛或者我的评价等)，给其他小伙伴做个参考。”

宇哲：“加入梦想岛一年前后对比：
加入前我的状态：
间歇性积极自律，持续性摆烂，有想过要改变，但几乎没有付诸行动，不知从何下手，即便某时候突然行动了，也三分钟热度，无法坚持，导致自己一直陷在摆烂的状态中。

加入梦想岛后的状态：
在梦想岛岛主杏子姐制作的自律四步曲模板引导下，思考清楚了自己未来1-3年的目标，并且定下了可执行计划，思路更加清晰，执行过程可量化。
在每日打卡统计的机制下，可以知道自己的执行状态及结果，以此来及时进行反思和调整。
在梦想岛微信群中与志同道合的小伙伴一起打卡，大家互相鼓励，更加能够坚持下去，在之前参加的过程中，已经坚持了9个月之久，将会继续坚持下去。

个人对梦想岛的一些感受：
梦想岛是一个很好的社群平台，致力于为觉醒者们的持续成长所服务，让有想法改变的小伙伴们可以在一起抱团取暖，一同进步，社群成员之间互相陪伴和鼓励，每天进步一点点，并持之以恒，相信坚持下去一定会硕果累累。”