调整jupyter notebook 背景主题颜色

为保护视力，调整jupyter notebook 背景颜色。有看过一些帖子也都试过一些背景，目前感觉比较舒适的背景，其设置过程如下。记录下来备忘。

参考链接：https://blog.csdn.net/wh8514/article/details/81532286

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安装Jupyter主题：
pip install jupyterthemes

然后，更新Jupyter主题：
pip install --upgrade jupyterthemes

安装和更新成功以后，可以查看可用主题：
jt -l

选择monokai背景主题：
jt -t monokai -f fira -fs 13 -cellw 90% -ofs 11 -dfs 11 -T -N

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入门用jupyter notebook，后来发现juypyter lab真香。202307之前，juypyter lab 和jupyter notebook都是同步的，设置好notebook，跟着lab就也深色背景了。但是这次，202308，居然不行了，lab还是白底。。。不知道咋整，晚点再查。

这里补充一下：

jupyter notebook / jupyter lab 深色主题下如何设置字体 及 如何设置绘图颜色
https://www.codenong.com/cs109846627/

似乎还没成功。